...出现营养不良状况的老年人，要多吃煮软的谷类、蔬菜和水果，可在菜中多加调料以促进食欲。另外要多喝水，适当运动以改善体质。 服药种类过多也要提高警惕 从临床统计来看，还有3种状况的老人需要格外注意保证饮食摄入量。 一是服用药物种类过多的老年人。...
...众所周知，贫血过去是“穷病”，但最近一些调查发现，生活条件好了，贫血非但没有减少，反而有上升的趋势。究其原因，是人们的饮食结构改变，肉类、奶类增加了，相比而言，蔬菜水果却吃得太少了。 这种由于饮食结构不合理，蔬菜摄入过少而引起的贫血在现在...
...发现，许多女性对心脏病不设防，即使发现自己患有心脏病，也不认真对待。在病情相似的情况下，男性进行心脏搭桥手术治疗的情况很多，而女性却十分少见。研究人员指出，妇女绝经后，由于缺乏雌激素的保护作用，患心脏病及中风的危险都急速上升。女性常认为她们很...
...老人很高兴，说：“这就对了。我要送你一本书，读了以后，你给王公宰相做老师也没问题了。”老人送张良的书叫《太公兵法》。张良熟读此书，后来辅佐刘邦，屡出奇谋，“运筹帷幄之中，决胜千里之外”，深得刘邦信赖，被封为留侯。流传下了“圯上受书”这则轶事。...
...体质的情况来掌握。 其实，多大年纪用多少药，教科书和药物说明书上都不会有很详细的介绍，这要根据医生的临床经验和病人自己以往的药物使用情况来判断。对于保健品一类用药，老人也要根据具体情况而定。有些保健品当中含有一定的激素类药物，使用时也必须相应...
...速度较快，因此常可能在2个月时即发生贫血。经常腹泻也是贫血发生的原因之一，由于消化不良而影响正常饮食，以致铁元素摄入量不足，造成贫血。 铁是制造红血球必不可少的原料，同时还参与了体内多种重要酶的合成，因此要积极预防小儿的贫血。 婴儿4个月时...
...处。要特别注意会阴部的清洁。老人排完便后，要用温热毛巾擦洗阴部，也可以用喷壶装上温水给老人冲洗。 要认真地给老人洗头和漱口，老人头发和口腔如果不清洁，散发的气味也会很大、很难闻。 老人虽然较常人活动少，但他们的手脚却很容易脏。特别是卧床老人...
...，各种消化酶的分泌减少，因而对造血物质的吸收也就大大降低了。另外，老人造血功能的衰退，也是导致贫血的一个重要原因。 朱建贵主任医师提醒，虽然健康老人贫血多属于生理性的，不需恐慌，但也不能放任不管，而应定期去医院做相关检查，以明确自己真正的...
...症状。 医生表示，贫血的原因分好多种，如果长期给非缺铁性贫血补充铁剂或高铁饮食，则会出现慢性铁负荷过重。即使是缺铁性贫血患者，补铁也要适可而止，并不是补得越多越好，否则会引起恶心、呕吐、腹泻、昏迷等急性铁中毒症状，严重者会致人休克、死亡。...
...好奇心的有效措施是组织老年人学习。老年人要了解自已在生理及心理上可能发生的诸多变化及适应方法。对老人易患疾病、意外事件以及心理困扰也要有认识，然后才能自我预防和治疗。所有的了解和认识都是学习和结果。据研究，适度的学习对延缓衰老，尤其是延缓...
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