...油类多者发生子宫内膜癌的相对危险性增加，而蔬菜和水果具有保护作用，使相对危险性下降。高脂肪有储存雌激素功能，将导致子宫内膜发生增生甚至转化成癌变。 上述子宫内膜癌好发人群是专家总结的，要求大家在把握了子宫内膜癌好发人群之后，一定要积极的到...
...趴在桌子上午休等错误姿势都不同程度地影响着流入脑部的血液，长期使腰部扭曲，久而久之，就会引起腰肌劳损及头部供血不足。 有关专家提醒人们，午休时，千万不要因为中午时间短，就得过且过，一定要选择好午休打盹的休息方式，不要忽视这短时间的休息方式，...
...如果睡眠过长，醒后反而会感到头昏脑胀、全身乏力。这些年科学家也进行了很多研究，一致认为“少”为宜，少则15分钟，多则不超过1小时。这样的小睡，既可以让精疲力竭的大脑有片刻小憩的机会，又不会因时间太长而影响夜间的睡眠。若要午睡好，需讲求睡的...
...用手握住 hold 战士把握着武器 思想上掌握;理解 grasp 透过现象,把握本质 抓住 seize;fix 把握时机 这位科学家正试图把握真理的另一面 成功的根据或信心 confidence;assurance;certainty ...
...老人尿失禁如何预防?这是大家比较关注的，只有把握了老人尿失禁如何预防，才能够帮助大家正确的控制，那么老人尿失禁如何预防呢?如下便是具体分析。 自我锻炼是一种简单易行而有效的治疗方法。其方法为：在安静休息时(坐位或卧位均可)，集中自己的意念...
...巧克力囊肿这种疾病可能很多女性都听说过。患这种内膜异位症的女性在临床上也是很多的。有一些女性还很年轻，还没有生育，她们十分希望自己的这种疾病治疗后还能够怀孕生子。下面我们就带患者了解下做了巧克力囊肿手术后要怀孕的时机分析。 巧克力囊肿是...
...易脱的衣裤。慎重导尿，必要时使用无菌间歇导尿，尽可能避免留置导尿。每当患者有小小进步时，应给予患者适当的鼓励。 上述老人尿失禁的护理方法是经过实践检验的效果比较好的方法，要求大家在把握了老人尿失禁的护理方法之后，一定要积极的到正规医院治疗...
...疾病，有了疾病就会影响正常生活，如果影响了正常的睡觉不要过分紧张，一定要及时去医院看专科门诊，了解失眠的真正原因后，才能有的放矢地治疗。张景行教授说，如果老人发现偶尔有睡眠不好时也不要紧张，第二天可以用午睡来补充精力，但午睡时间不宜过长，一个...
...更是顺应了自然的养生规律。午睡要注意几方面： 注意睡姿 正确的姿势是将裤带放松，以向右侧卧，两膝微屈为佳。这样使心脏不受挤压，微屈两膝又使肌肉放松，便于肠胃的蠕动，有助消化。不要坐着和趴着睡觉。 不宜过长 夏季午睡以一小时为宜，这样既能有效...
...午觉 siesta;afternoon nap;noontime snooze 国语辞典 中午時的小睡。 宋．陸游．北窗詩：「午睡覺來桐影轉，無人可共北窗涼。」 儒林外史．第十一回：「蘧公孫一連陪伴了十多日，並不得閒。那日值編修公午睡，...
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