...而明确的表现，若不能及时发现及治疗，往往会危及老年人的生命。专家提醒：老年人应注意日常的生活起居，防患于未然。 老人起居应注意什么 1、忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也会加重心脏的负担。 ...
...一年之计在于春。春节刚过，广场上、公园里，众多的老年人又开始了春季锻炼。适量运动确实能起到延年益寿、愉悦身心的功效，但专家提醒，鉴于特殊的身体条件，老年人在春季锻炼时应有“四注意”。 首先要注意运动量和运动幅度不要太大。在整个冬天很多...
...（一）Ｔ（灯光信号白白白）为台风注意信号，其含义为：距我市８００公里范围内有热带气旋，４８小时内可能影响我市。简称台风一号。 防御措施：提请市民和航船注意防风。 （二）●（灯光信号白绿白）为强风信号，其含义为：距我市５００公里范围内有热带...
...最近老人在如厕时放生以外的例子屡见不鲜。如何才能避免这种事情的发生呢？专家认为，体质不好的老年朋友，最好在平时做好身体保健，以提高体质，同时也应当在上卫生间时注意一定的事项，这样可以减少意外的发生。 首先，老人如厕蹲起动作要慢。中老年人...
...稀薄，加重某些疾病的不适感，特别是患有慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、脑血管以及内脏有病变的病人。专家提醒，住在高楼的老人应注意以下几点： 除 烦 现代高层住宅的特点之一是窗大窗多，室内光线足。强烈的光线会使老年人烦躁忧郁、焦虑不安，甚至头痛...
...研究发现，巧克力囊肿的发生人群是很多的，但是生活中人们对巧克力囊肿的认识并不是很多的，人们要注意生活中巧克力囊肿的预防，也要注意自己的饮食，专家告诉我们，有四大信号可以预示巧克力囊肿的到来。 1、长时间的痛经。85.5%的患者在病情发展...
...，并要注意添加衣服。 四、摔伤自救：先检查何处摔伤 一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。摔倒后，不要急于起身，应先看看自己到底是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动，因为...
...冬春之交，气候变化多端，这对于体质相对较弱的老年人来说，更容易受到天气影响，出现这样或那样的健康问题。北京友谊医院呼吸科副主任医师焦蕴敏提醒老年人，换季时更应该注意天气变化，重视身体发出的各种异常信号，及早发现疾病的苗头，健康地度过春天。...
...一般在女性朋友老年后会发生子宫脱垂的原因，基本就是在这四个时期没有正确的处理好自己的身体和生理，导致以后出现并发症，因此，下面我来向大家详细介绍下关于子宫脱垂的4个危险时期，警惕这四个危险信号。 1、分娩时：分娩时所造成子宫脱垂的因素主要...
...冬季气候寒冷，有些瘙痒，特别是明显的、持续性或复发性瘙痒，是各种疾病的信号，绝不能掉以轻心。例如，神经衰弱、脑动脉硬化的病人，常发生阵发性瘙痒；部分慢性肾炎患者，进入尿毒症期可出现全身性皮肤瘙痒；甲状腺机能亢进的病人，约有1％～8％发生...
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