骨性关节炎青睐“富态”老人_风湿免疫骨性关节炎_【中医宝典】

北方网消息(记者樊蕙通讯员李哲):从10月30日上午召开的天津市首届骨关节病友会上获悉,骨关节疾病更加偏爱体型的老人。据人民医院骨关节科刘军主任介绍,本市70岁以上老年 人骨 性发病率已经高达80%,仅次于居第二位。而老年 人发 病主要原因体重超标。老年人预防此病最主要的原则是节制,适当运动,避免体重超标。 刘军主任在接受北方网记者采访时说,骨性关节炎俗称...

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游泳

游泳足 (swimming legs 或 natatorial legs) 昆虫的足类型之一。 稍扁平,具较密缘毛,形若桨,适于划水。水生昆虫的足(除有些种类的前足外)均有不同程度的适应游泳的形态特化。

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朋友最好的心理医生_【中医宝典】

...和持续时间过长,这样可防止或减少由于不良情绪对身体健康造成的损害,还能有效地预防精神性、心理性疾病的发生。 然而,目前人们调节情绪的方式大多采取抑制、转移等方法进行调节。但心理卫生学家不主张人们无限制地抑制自己的情绪,此时,如能把心里的积怨对自己朋友诉说,将会对自己的心态有所改观。事实也是如此,人们都愿意把自己心中的苦闷、忧虑、悲伤以至愤懑告诉知心朋友。甚...

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散步治疗老年人健忘症最好的良药_【中医宝典】

...,并能预防疾病,这已医学家们的共识。那么,体育运动究竟能防治哪些疾病呢? 高血压 德国运动医学专家建议人们从事行走、慢跑、骑自行车、轮滑和游泳等运动。这些耐久性运动对预防高血压非常有效。需要注意的是运动量不要过大,因为身体的突然紧张会使血压急剧升高。 骨质疏松 科研人员编排了一种混合锻炼方式,可以延缓妇女的骨质疏松。患者至少每周进行两次训练,每次一个小时。...

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运动解除视疲劳的最好办法_【中医宝典】

随着电脑应用的普及,一些人开始因视疲劳、眼干涩、视力下降到医院就诊。如何解除视疲劳?专家提醒,运动解除视疲劳的最好办法。 黑龙江中医药大学临床医学院教授孙河说,长时间伏案,近距离工作、过度使用眼的调节能力,都会加重视疲劳。长期用眼者,应高度重视眼保健。解除视疲劳最好的办法依次是:运动、做眼保健操、远眺、滴抗疲劳眼液。 据孙河教授介绍,当感到头昏脑胀时,轻轻...

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劳动最好的减肥方法_运动减肥_【中医宝典】

洗衣机、遥控器、小时工、网上购物,这些都令现代主妇们的生活轻松了许多,可同时也令她们的体重不断增长。其实每天必做的家务活就最好的减肥运动,可以消耗掉大量的热量。 1.手洗衣服: 如果衣物不是非常厚重,你最好尽量用手来搓洗,因为据测算,用手洗衣物1小时,可以消耗掉大约300卡路里,而用洗衣机洗衣物一次只能消耗18卡路里左右。 2.吸尘: 用吸尘器吸尘是一项很...

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手术治疗最好的治癌方法吗?_【中医宝典】

...床表现、病期早晚、病人整体状况等全面加以考虑和分析,才能决定否手术治疗。癌症早期,病变范围小,没有转移,病人一般体质也还好。此时,手术能够较彻底切除癌组织,其效果是最好的。假若是晚期病人,或者病情急剧恶化,病人自身免疫和防御功能明显降低,这时若盲目进行较大的手术探查,都可能会给病人造成更严重的损害,从而加速促使癌症的急速发展和扩散、转移,后果是非常严重的。

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预防老年痴呆最好的出路_【中医宝典】

...路而走失了。为了找到妈妈,张大民一家人放下工作,四处奔走通过各种方法去寻找,最后终于在民警的帮助下才找到。后张大民带妈妈去看病,医生告诉他,老人患了老年痴呆症。其实,回顾一下我们所看到过的寻人启事,就会发现像这样的例子并不少见。 老年痴呆一种进行性发展、逐渐加重的老年常见疾病。据有关资料显示,全球老年痴呆患者已有2430万人,而这个数字还在逐渐增高。在我国...

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专家提醒秋季儿童驱虫最好时机_【中医宝典】

...刘金权介绍,孩子在夏季时喝生水,吃生冷蔬菜、瓜果,使用不洁餐具,会使感染蛔虫卵的机会增加,到秋季虫卵发育为成虫在小肠定居,因此,秋季驱虫的最好时机,集体驱虫是清除传染源的较好方法。 用于驱虫的药物主要有甲苯咪唑、左旋咪唑及驱蛔灵等,孩子驱虫后一般不需要忌口,可吃一些富有营的食物,如鸡蛋、豆腐、鱼、新鲜蔬菜和水果等,两岁以下儿童应禁用驱虫药。日常生活中,家...

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阳光秋冬最好的补药_秋季生_【中医宝典】

...,其含量相对减少,细胞就会处于抑制状态,不活跃,因此,整个人体机能也就会处于抑制状态,造成情绪低落、感觉疲惫的结果。 从上述分析,我们可知道,秋季最好的补药阳光。只要多进行一些室外活动,多在节假日或上班前、下班后晒晒太阳,上述症状就会有所改善的。国外发达国家所提倡的“回归大自然”运动,也正是强调阳光、空气等自然因素对人体的补益作用,对我们是应该有所启发的。

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