老人食养 (health preserving with proper diet in the elderly)，合理调配饮食，以维护老年人群的健康， 延缓衰老 进程的养生方法。从现代人的生活及寿命看，大约在40～50岁以后，开始进入体能下降、体质衰退的阶段，虽然此时人们从心理上尚未感觉到老的来临，实质上却已经开始了 衰老 的进程。因此，科学地进行延缓衰老的...
...在 肠道 内滞留时间过久，产生的氨、 硫化氢 、 吲哚 、亚硝胺等有毒物质不能及时排出体外，被吸收进入 血液 ，对机体组织造成一定的危害。 老人便秘的原因 引起 便秘 的原因很多，除了器质性病变(如 胃肠道 梗阻、 肠道 肿瘤 )原因外，一般发生便秘的主要原因为不良的饮食习惯、生活方式、心理因素等。 (1)膳食 纤维 摄入不足 随着我国经济发展和生活水平的提...
...用。而动物性蛋白质中的各种氨基酸在量上的比例合适，食用后容易被人体较完全地利用。另外，为了满足人体所需要的营养成分，绝对吃素者的进食量就要比荤、素杂食的量大。大家都知道，人需要吃适量的纤维有利于通便，但过多地食用含大量粗纤维的食物，也会阻碍消化液和食物中营养成分的接触，而使营养成分不能很好地被人体吸收利用。再有，植物性食物也含有钙质，但是没有动物性食物中的钙...
为了生个健康的宝宝，许多人烟不抽、茶不喝、酒不沾、计算机不摸，甚至有病不敢吃药。其实，优生要讲，但也不必太谨小慎微。曾有这样一位孕妇，在妊娠6个月时患了阑尾炎，其家属及本人因担心药物殃及胎儿而拒绝治疗，拒绝手术，最终导致败血症而致胎死宫内。 像这样怕用药的孕妇在临床上不是少数，“药物对胎儿有影响”让很多孕妇患有严重的“恐药症”。不可否认，由于胎盘屏障作用是有...
...要慎用。第三，對症和支援治療:維持呼吸、迴圈功能，保護肝、腎、心等臟器，給予足夠的B族維生素。對重度中毒者可使用腎上腺糖皮質激素製劑。 百姓不必談鉈色變 普通市民平時的生活中會不會遇到鉈中毒風險呢？針對百姓的疑問，江蘇省疾病預防控制中心副主任朱寶立解釋說，由於鉈屬高毒類物品，購買、使用都需憑藉特定單位給出的供給證明，再經過包括公安部門等層層審批下發方可獲得。...
...等杀虫剂，或对家畜进行定期药浴杀蜱。 城市以及无蜱分布地区居民家中饲养宠物通常无蜱寄生。如果携带宠物去有蜱地区出行，返回时应仔细检查宠物体表是否有蜱类附着。 近来，威胁民众健康安全的事件屡有发生，随着媒体曝光，掀起轩然大波。其实，大可不必因为个别意外事件的发生而盲目担忧，及时了解事件背后的真相，听从卫生部门和有关专家的指导，远离身边隐患的可能性就会大大提高。
人人都希望自己有一个健美的体型，青年人体型健美，使人觉得潇洒、强壮，充满朝气；中老年人体型健美，则使人感到稳重、健康，洋溢着青春常在的活力。 那么，什么是健美的体型呢？专家认为，健美匀称的体型应该是：男性 肌肉 发达、平衡；女性体态丰满，无 肥胖 臃肿之感。 人的体型不仅是衡量健美的一个重要标志，更是人体健康的象征，而体型臃肿、 消瘦 或身体各部分比例失调，...
化妆品类油性污垢，除非用同样以油为主要成分的卸妆乳清除，否则无法清洁干净。其实，卸妆品不必刻意买，下面几种日常用品就是卸妆的好帮手。 1.用透明润唇膏卸除珠光眼影、唇膏 用棉签抹上少许透明润唇膏轻轻擦拭，润唇膏特有的黏度和滋润度既可以把附着物清理掉，又不会伤害娇嫩的皮肤。 2.用润肤乳卸除浓密睫毛膏 为了让睫毛看起来又浓又密，人们往往有意多刷几层，但卸妆时会...
...务的人，会出现肘关节疲惫麻木、疼痛、胳膊有时抬不起来。“手机肘”引起很多“手机族”的关注，北京积水潭医院手外科副主任医师田文说，对“手机肘”不必过分恐慌。 “手机肘”是根据病因所起的一个较形象的代称，也有的医生称之为肘管综合征。因为接打手机时间太长，打电话时总把手臂圈起来，强迫体位造成解剖结构的改变，而引起的关节炎症。田文医生解释，引起肘管综合征的原因有很多...
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