有益男性健康食物_男性饮食_【中医宝典】

...功能作用,且强身健体。 大蒜 大蒜 具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。且大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。 全 麦面 包 要对抗压力,补充B族维生素是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松。 深海鱼 压力大也让男性罹患 高脂血症 、 中风 的年龄层降低。深海鱼中的-3脂肪酸可...

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有益健康5个动作_【中医宝典】

打哈欠 打哈欠是机体生理需要。它是神经疲劳的信号,表明兴奋即将或已经达到最高点,提醒人们此时应该休息一下。另外,打哈欠有助于放松眼部肌肉,促进眼部血液循环,使眼睛感觉明亮、舒适。国保健协会的科学家们也为此建议,长时间盯着电脑工作的人,累时不妨打个哈欠,以缓解眼部疲劳。 伸懒腰 伸颈举臂是一项伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱的锻炼方式,在短短几秒钟内,可将很...

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有益男性健康食物_男性饮食_【中医宝典】

...每增长一岁,减退1%,免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也在不知不觉地减弱,再加上工作繁忙、压力大、活动少等多种因素。 有益男性健康食物 1、 西红柿 :丰富的维生素C能结合细胞之间关系,制造骨胶原,可强健血管。 2、 黄豆 :黄豆含有植物性激素,常吃黄豆制品的男人患 前列腺癌 的几率较低。 3、 胡萝卜 :含有丰富的钾,有降血压的作用...

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应用大豆肽原料开发新型食品_【中医宝典】

随着大豆肽诸多保健功能被验证,国内外众多精明企业家纷纷将目光投向以大豆肽开发新型食品这块新的领域,希望这些新型食品在带给消费者营养健康的同时,还能够占领市场,树立企业形象。 大豆肽食品于20世纪80年代在国外开始开发应用,大豆肽具有很好的加工特性,可以广泛应用于各种食品加工工业中。由于大豆肽分子量较小,水溶性很好,因此它作为食品原料,具有低黏度、速溶于水和...

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有益于男女健康10种食物_【中医宝典】

...,随着前列腺疾病日益增多,我们男士也在遭受着难言之苦,可假如你能够坚持吃西红柿的话,问题也会应刃而解了。由此可以看出,某些食物对于我们的 健康 确实具有举足轻重的作用,因而无论是男士还是女士不可不知。 适用于男性吃的最佳食物 1.西红柿酱 哈佛大学的研究人员指出:凡是经常吃西红柿、西红柿酱以及涂满西红柿酱的皮萨饼的男性,都能够获得防治前列腺疾病(如前列腺癌...

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大豆营养价值_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

传说我国有“ 大豆 王国”名是源自1873年在奥地利的首都维也纳世界博览会上,中国有上海、天津、宁波、杭州、广州等14个城市组织了产品参展,其中展出了籽粒滚圆的大豆,当时很多外国人从未见过颗粒如此大而圆的金黄色大豆,于是轰动一时,被称为“大豆王国”,从此中国大豆名扬四海。 大豆(包括 黄豆 、 黑豆 、青豆、褐豆、双色大豆)极高的营养价值及其优良的保健功...

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有益健康中药减肥法_中药减肥_【中医宝典】

肥胖 之人,血液中 脂肪过多 ,容易引起 动脉硬化 ,特别是心、脑血管病变多由此产生。 现将近年各地医药期刊有关这方面报道,就其常用药物与方例稍加归纳,约有六大法。简介如下: 一、和胃消脂法: 形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀, 嗳腐 吞酸 ,口味秽浊,舌苔腻。及早运用 山楂 、 大麦芽 、 莱菔子 等药以和胃助消化,甚为应手。本...

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爱裸睡宝宝健康!_【中医宝典】

... 促进孩子智力发育…… 孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期,对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障,同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡,宝宝的皮肤直接和睡袋接触,可以感受到温暖、柔软的棉布,空气流动时,轻柔的风;睡觉前,妈妈为孩子清洗,用手掌怀抱宝宝的小身体,水的流动,微凉的水温……种种不同的感觉,时...

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研究发现保证充足睡眠孩子聪明_【中医宝典】

最近研究表明,比起30年前的孩子,现在的国孩子大概每天要少睡1小时。 美国纽约大学睡眠疾病研究中心的主任安·科瑞奇曼博士表示:“在长期情况下,每天晚上少睡1个小时,对身体的运作会有很大影响。” 本报综合报道 如今的孩子个个都很忙:放学后要参加各种活动,回到家还要接着看电视或上网。统计表明,美国60%的高中生都承认上学时犯困。 事实上,就像酒精和毒品会对孩...

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应用大豆肽原料开发新型食品(下)_【中医宝典】

...国保健品市场将从现在100亿元增长到1000亿元。国内企业要想在保健品市场中占据一席之地,就必须不断提高产品科技含量,提高产品附加值,应用大豆肽开发新型健康、高效的保健品无疑是很好的选择。 功能实验证明,大豆肽能与机体中的胆酸结合,具有降低人体血清胆固醇、降血压、降血脂和减肥等功能。人每日食用30~40克大豆肽,其胆固醇和甘油三酯水平均明显降低。研究表明...

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