...阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，在相当程度上，蘑菇可能很快会成为维持骨骼强壮和抵抗疾病的维生素D的重要来源。一项仍处于初步阶段的最新研究显示...
...毛增多症和多毛症是在身体非雄激素依赖部位出现生长出的毛发过多，可以是先天的或后天的，泛发的或局部的。但在正常情况下，种族不同毛发可有差异，不仅颜色不同， 数量也有不同，如希腊男性胸毛很多，而我国男性胸毛则较少。与毛增多症不同，多毛症指女性...
...、遗传和年龄有关，雄激素是主要因素，它能刺激皮脂腺增生，头发则变得油腻、脱屑、易脱落。脂秃病人在方面应注意： (1)忌食刺激性食物，禁烟酒，特别要限制油腻食物及甜食，如花生米、巧克力等。 (2)多食含植物纤维素、维生素a丰富的韭菜，胡萝卜、...
...闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素a等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。 头发的脱落与外界的...
...特征，提示为一种维生素缺乏疾病(特别是维生素a)而大剂量维生素a治疗无效。且brunsting通过暗适应试验证明绝大多数病历没有维生素a缺乏现象。 其他内分泌机能的异常肝功能障碍或某些感染因素等也可能是本病的诱发因素。...
...外出时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。 炎症刺激频繁 夏季头皮易发生毛囊炎、疖、痈等，使毛发基根不稳，也容易造成头发脱落。在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。洗头时，用双手指尖摩擦头皮，促进头部的血液循环，不可用指甲抓搔，以免抓伤头皮。...
...40岁的男男女女中有50％左右的人都在为而烦恼。男人常出现发际向后移乃至一发不出。而女人常出现头发弥漫性稀疏。也有少许人因某些不需要的毛发过多而烦恼不已。 随着时代的前进，经济迅猛发展，人们生活水平提高，全球经济一体化，人们的生活节奏明显...
...抗癌药物可引起秃发。甲状腺或垂体功能低下，甚至妊娠也可引起秃发。由严重疾病或其他因素引起的脱发可能持续３～４个月，通常这种情况是暂时的，头发还可以再长出来。斑秃是骤然发生在某一特定部位的脱发，通常在头皮或胡须。极少数可能全身毛发脱落，称为普秃。...
...儿科学家万全在所著的《养生四要》里就提出，素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展，专家们发现，很多心脑血管疾病、肝病、糖尿病等，都是过食肉类引起。因此，有人认为，素食能让人长寿。 素食到底与长寿有没有关系呢？这不是一个简单...
...维生素A摄取过多是有毒性的，婴幼儿若一次服用大剂量的维生素A会发生急性维生素A过多症。其中主要中毒症状为短期的脑积水与呕吐。过去也曾报告过极区探险者因大量食用含丰富维生素A的北极熊肝而发生急性维生素A中毒。在有皮肤病症状的成人中，服用...
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