维生素

维生素 ,有时音成 维他命 (Vitamin),但"维生素"是 营养学 上的正式称呼。是一系列 有机化合物 的统称。它们是 生物体 所需要的 微量营养成分 ,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素是机体维持正常代谢和功所必须的一类低分子化合物。它是人体六大营养要素( 糖 、 脂肪 、 蛋白质 、 盐类 、 维生素 、 水 )之一。大多...

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维生素

维生素 ,有时音成 维他命 (Vitamin),但"维生素"是 营养学 上的正式称呼。是一系列 有机化合物 的统称。它们是 生物体 所需要的 微量营养成分 ,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素是机体维持正常代谢和功所必须的一类低分子化合物。它是人体六大营养要素( 糖 、 脂肪 、 蛋白质 、 盐类 、 维生素 、 水 )之一。大多...

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维生素 ,有时音成 维他命 (Vitamin),但"维生素"是 营养学 上的正式称呼。是一系列 有机化合物 的统称。它们是 生物体 所需要的 微量营养成分 ,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素是机体维持正常代谢和功所必须的一类低分子化合物。它是人体六大营养要素( 糖 、 脂肪 、 蛋白质 、 盐类 、 维生素 、 水 )之一。大多...

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维生素

维生素 ,有时音成 维他命 (Vitamin),但"维生素"是 营养学 上的正式称呼。是一系列 有机化合物 的统称。它们是 生物体 所需要的 微量营养成分 ,而一般又无法由生物体自己生产,需要通过饮食等手段获得。维生素是机体维持正常代谢和功所必须的一类低分子化合物。它是人体六大营养要素( 糖 、 脂肪 、 蛋白质 、 盐类 、 维生素 、 水 )之一。大多...

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“孕吐”常服维生素B6吗_【中医宝典】

我怀孕3个月了,经常出现呕吐反应。对付孕吐,我有自己的“法宝”:即服用维生素B6,每次一感觉恶心欲呕,我就立即服用,效果还真很不错。但我近日又听说,孕妇不宜过多服用维生素B6,否则对胎儿影响不好,请问是这样吗? 宜昌市读者:杜小颖 本期答疑专家:广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 维生素B6是治疗“孕吐”的传统方法。专家建议,维生素B6只有在出现剧吐症状时才...

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维生素D改善肺功能_【中医宝典】

据新华社讯 新西兰研究人员日前宣布,服用维生素D将有助于改善人体肺功,使人呼吸更顺畅。 新西兰奥克兰大学的研究人员在最新一期《美国胸科医师学会会刊》上报告说,研究人员对一项美国人健康调查的结果进行了分析,共有14091人在1988年到1994年间参加了这项调查。研究人员发现,体内维生素D含量高的人,呼吸时的气量比其他人要相对大一些。 领导该项研究的彼得·布...

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青春期应多维生素A_【中医宝典】

想明眸皓齿,在青春期多食维生素A食物可以助你达成愿望。 维生素A主要作用是保持皮肤、黏膜、骨骼、牙齿、毛发健康生长,又促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A,除全脂乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳蔬菜和深绿色蔬菜,可将其中的β-胡萝卜素转化成维生素A,例如芹菜、南瓜、萝卜、胡萝卜等蔬果皆含有丰富的维生素A,其中胡萝卜更是表率者,...

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胆石症患者:不能鸡蛋?_【中医宝典】

...包括油煎的鸡蛋,因为鸡蛋在油炸的过程中,脂肪在高温下产生内烯醛,反射性引起胆道痉挛,剌激胆道引起胆绞痛。 然而,但这并不等于说胆石症患者就不能鸡蛋。鸡蛋的蛋清含蛋白多,属蛋白质食物,如果采取水煮等其它烹饪方法还是可以少量食用的。临床实践证明,患者少量吃一点鸡蛋,能促进胆囊及时排出胆汁,防止胆汁郁滞和胆石形成,所以,鸡蛋并不是胆石症患者的禁品。 目前,有些...

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保护阴茎哪种维生素_【中医宝典】

...想到上了年纪之后,老鸡鸡尿尿时就像关不紧的水龙头,即使想要硬干,也总是垂头丧气。所以老人家一看到年轻人不好好保养,就会非常生气的这种心情,你够体谅吗? 想要永保年轻雄风,年轻人一定要作好健康保养的工作。每天一颗综合维他命,天天做运动,就能够让小鸡鸡健康强壮。身为年轻人的你,可要好好爱惜自己呢! 另一个要修正的观念就是,配合老婆而进行的结扎避孕手术,对男人...

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维生素似乎不能预防心脏病和癌症_【中医宝典】

健康网讯: 据美国预防服务(USPS)特遣研究队周一报道,目前没有足够的证据表明常规补充 维生素够预防心血管疾病和癌症。 由卫生保健研究和质量机构资助的特遣研究队首次回顾了应用维生素对心脏病和癌 症后果的作用效果。研究队副主席、Janet Allan博士在声明中说:“对饮食不能 够提供推荐特定维生素含量的个人,尤其是怀孕和哺乳期妇女和有一定疾病的个体 来说...

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