维生素副作用_【中医宝典】

维生素是人体六大营养素之一。现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此,许多人把维生素当作一种“补药”,认为维生素多多益善。其实不然,盲目乱用维生素,必然会使维生素走向其 反面———危害健康。 近年来维生素E很受中老年朋友的青睐,认为它能抗衰老,可能永葆青春,益寿延年。殊不知,若长期大量服用维生素E, 有引起血栓性...

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营养学/维生素D毒性和维生素D过多症

长期服用药理剂量 维生素D ,不论在成年人或儿童都可引起 中毒 。维生素D在 血浆 中的存留时间相当长,大剂量使用后,能使几年内 血浆维生素 D的含量都维持在高的水平上。不同个体对维生素D的敏感性差别很大,敏感的人,即使服用较低剂量的维生素D也可能发生中毒。 维生素D中毒的 症状 和表现主要是 高钙血症 及由此引起的肾功能损害及软组织 钙化 等。 临床表现...

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维生素三大特点_【中医宝典】

维生素三大特点 维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。维生素是人体所需要的六大营养素之一。 维生素有三个大特点: 1)它们也不能在人体内合成。 2)水溶性维生素也不能象能量,蛋白质、脂肪等一样大量储存于组织中,必须经...

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维生素B12--唯一含有金属离子维生素_【中医宝典】

维生素B12又叫钴胺素,是一种水溶性维生素。植物不能制造维生素B12,它是唯一需要一种特殊胃肠道分泌物,才被肌体吸收维生素;它在肠道内停留时间长,大约需要三小时(大多数水溶性维生素只需要几秒钟)。 一、维生素B12的主要生理功能 1、 促进红细胞的发育和成熟,使肌体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血。 2、 促进碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢; 3、 具有活...

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维生素K妙用_【中医宝典】

□祝建材 维生素K是止血类药物,以用药安全、使用范围广、副作用小、药源丰富、价格低廉、疗效显著等优势,在临床上被广泛使用。维生素K主要有4种:维生素K1多含在植物如苜蓿中;人体消化道内由大肠杆菌合成维生素K2;维生素K3、K4是则是由人工合成的。其中,维生素K1、K2为脂溶性的,需要胆汁协助吸收;而维生素K3、K4是水溶性的,不需胆汁帮助吸收。近年来,随...

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明亮双眼维生素_【中医宝典】

维生素A是由胡萝卜素变来。而维生素A具有维持上皮组织的形态和功能的效果,也能协助与视觉有关视紫的形成,并与泪液和黏液的正常分泌息息相关。如果缺乏维生素A,就会引起干眼症、夜盲症及角膜软化症等,会造成眼睛干涩,严重可能导致失明。而长期配戴隐形眼镜的人,平时更应该补充足够的维生素A。 其次是维生素C和E的补充。最近科学家发现维生素A、C、E可以帮助降低白内障的...

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维生素b作用_【中医宝典】

维生素b作用 维生素B临床上用于:①防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安;减轻抗癌药和放射治疗引起恶心、呕吐或妊娠呕吐等。②治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。③白细胞减少症。④局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。 口服:1次10~20mg,1日3次。皮下注射、肌注、静注:1次50~100mg,1日1次。治疗白细胞减少症...

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维生素缺乏症原因维生素缺乏症自测_【中医宝典】

你缺乏维生素吗? 缺乏维生素A :眼睛怕光,易疲劳,易脱发,易患结膜炎,角膜炎 缺乏维生素B1 :消化功能紊乱,缺乏耐力,皮肤粗糙,手脚麻木 缺乏维生素B2 :失眠、口臭,无原因头痛,精神倦怠 缺乏维生素B6 :肌肉痉挛,外伤不易愈合 缺乏维生素B12: 食欲不振,记忆力不佳,呼吸不均匀,精神不集中 缺乏维生素E :四肢无力,易出汗,皮肤干燥,头发分叉,精神...

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维生素c作用_【中医宝典】

维生素c作用 维生素C的防癌抗癌作用已经是肯定无疑的了,起初人们只是把研究的焦点集中在亚硝胺这个致癌物身上,但是后来发现,维生素C不仅能抑制亚硝胺的生成,还有其它多种防癌的途径。 我们常食用的许多食品中,都含有胺类物质二甲胺和吗啉,它们是合成亚硝胺的原料之一,这些食品包括火腿、香肠、牛奶、咖啡、啤酒和鱼。而含有亚硝酸的食品就更多,包括我们饮用的水。当亚硝酸...

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