...近年来据国内外研究表明，由于维生素Ｃ的用量日趋增大，产生的不良反应也愈来愈多。现将其不良反应介绍如下。 腹泻：每日服用１～４克维生素Ｃ，即可使小肠蠕动加速，出现腹痛、腹泻等症。 胃出血：长期大量口服维生素Ｃ，会发生恶心、呕吐等现象。同时，...
...能使粪便变软的维他命E，除了可抑制动脉硬化外，还可有效地预防老化、脑中风等。同时又有研究报告指出，维他命E能够有效地预防某些癌症。对治疗便秘亦很有效。根据专家的研究显示，让更年期综合征的女性服用维他命E和B2，70%受测者的便秘情况有好转...
...下来。此后半个多月中，我每天都按时监控血压，一直都未超过正常值。 喝苦丁茶为何能治高血压呢？我查找资料发现：唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦，去人脂”的记载。而现代研究认为，苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积...
...本报讯 新西兰研究人员最近发现，维生素Ｃ不仅对保持身体健康有重要作用，而且还能对癌症的治疗起到辅助作用，使化疗更为有效。 据德新社日前报道，参加研究的新西兰奥塔戈大学的玛格丽特·维瑟斯博士说，实验结果首次表明，维生素Ｃ不仅可以预防感冒，...
...年长的妇女如果缺乏维他命b12，可能会有患上严重的危险。 马里兰巴萨斯达国家老年协会的研究者发现，65岁以上缺乏维他命b12的残障妇女罹患抑郁症的危险是无缺乏者的两倍以上。这项研究的对象是居住于社区的妇女，而不包括居住于安养院或精神病院的...
...就会非常生气的这种心情，你能够体谅吗？ 想要永保年轻雄风，年轻人一定要作好健康保养的工作。每天吃一颗综合维他命，天天做运动，就能够让小鸡鸡健康强壮。身为年轻人的你，可要好好爱惜自己呢！ 另一个要修正的观念就是，配合老婆而进行的结扎避孕手术，...
...最近到美国出差,刚好亲戚家的小孩感冒,我刚好要开车去超市买东西,就顺便买些小孩吃的维他命C回来,给亲戚的小孩治疗一番但是想一想,不知何时开始,台湾和美国的医师或药师都开始教感冒的人要多吃维它命C,听说可以加快感冒的痊愈,甚至连药厂也在标签...
... 荠菜汤 鲜荠菜60g，芹菜根15g，洗净加水煎汤服用。中医认为，荠菜不仅有降血压的作用，而且还有和脾健胃、利尿明目、清热解毒等多种功效。 钩藤20g，煲汤饮服。每日早晚煲服2次，对降血压甚佳。 蜂蜜拌芝麻 蜂蜜50g，黑芝麻45g，将芝麻...
...柠檬富含维他命Ｃ，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命Ｃ。 专家解析：热柠檬水适风热感冒柠檬富含维他命Ｃ，可以抗菌及提升免疫力，有开胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在风热或挟暑的...
...维他命的使用，如在粉底和遮暇膏中添加维他命Ａ、Ｃ、Ｅ，从而能够提升光泽并且保护肌肤。据说这些维他命可以消除会引起皮肤老化的自由基，刺激胶原质的产生以达到紧张的效果，并且可以增强肌肤弹性和柔软度。同时还有维他命Ｂ，包括维他命Ｂ３（即人们常说的烟酸...
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