...20岁～40岁，是女人的黄金年龄，只有采用适合自己年龄段的健身计划，才能在人生的黄金时代中始终灿烂。美国著名健康美容杂志《塑形》就有针对性地为不同年龄段的女性设计了锻炼计划。 20岁：培养健身习惯 20岁的女人青春飞扬，身体功能正处于...
...千头万绪。然而出于男性自尊，他们却很少和旁人、即使是最亲密的人来谈论自己，那么，如何帮助你的丈夫，或者孩子的父亲摆脱中年危机，避免他们走上早衰、过劳、健康恶化的道路，现在就帮他制定一份健康计划！ 男人天生不健康？ 不管你愿意不愿意接受这个事实...
...男性的骨质流失一样有效。 南瓜子 男性40岁过后，大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现，让摄护腺肥大的患者服用南瓜子，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其它症状。 胡萝卜 B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制...
...在大多数人心目中，男人是强者的代名词。殊不知，他们并非铁打的“硬汉”，其健康更需要呵护。本报专访北美性学会主席、美国加州大学旧金山分校泌尿外科教授吕福泰，和日本东邦大学医学部传染病；6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；7....
...江苏省中医院男科的医学专家告诉记者，在40—70岁的男性中，ED(勃起功能障碍，俗称阳痿)发病率已达52%，平时的男科门诊本应有很多的男性来咨询、诊治ED问题，但不少人不好意思前来。更让专家感到忧虑的是，社会上很多人总认为男人病就是和性有...
...20岁、30岁、甚至40岁，什么时候生孩子最好？妇产科专家表示，最重要的是不要让女性生儿育女的事情拖延，无论是早是晚都各有利弊，只要宝宝能健康，就什么都好。 20多岁怀孕的利弊 好处 1、流产的机会少，只有2－3％； 2、有关母婴健康的...
...“食草男” 10颗枣增性欲 30岁男人遇坎 绑住精子手脚 肝肾两经决定男性是否强壮 感受 当女人的手滑过我全身 婚检男士关注女方是否是处女 男人把性看作一种表达爱的方式 男人必吃黄金食品 男人不愿娶的美女明星 男人的夜晚 与暧昧无关 男人...
...40岁对男人而言，是一道坎，负担最重，压力最大。40岁男人的健康就像春季的雪山一样，看上去巍峨伟岸，却已开始悄悄融化。 四十岁的男人可以用“十面埋伏”来形容，所以男人40要“保养”。 保养从肌肉开始 肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。肌肉...
...性暗示的方法让他放松下来，会是更好的办法，如按摩。在放松下来之后，你的男人就会变得热情起来。 男人困扰：男人的自信很大部分建立在性能力上，这个阶段性能力的下降给予了已经不堪重负的男人很大的压力。所以，不要给你的男人性压力。 40多岁，还能象...
...一个三十岁的男人假如能有二十多岁时的精力和好奇心，而有四十多岁时的精明和干练，那这样的男人就是一个真正成熟的男人，他已经顺利地跨越了三十岁这道坎。 三十岁对一个人来说真的是一道坎 对于女人来说，也许是韶华易逝，红颜不再；也许是身心俱老，想...
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