...： 一是不要在经期进行性生活：否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生、等。 二是不要多吃盐：否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。 三是不宜喝浓茶或咖啡：因为其中的咖啡碱...
...情况也显示，北方人食盐的摄入量多于南方人，高血压的发病率也呈北高南低趋势。 吃盐多的人都会得高血压吗?答案是否定的。研究结果表明，在人群中约有20％的人吃盐多了会得高血压，这部分人医学上称为盐敏感者，而大部分(80％左右)正常人吃饭稍咸一些并...
...月经期间女性普遍感到容易疲劳，所以有人去按摩。但又有人说月经期间不宜做足部按摩，那样对人体有害。此说法是否正确？ 西医：经期按摩会增加月经量 北京武警三院王志明医生介绍，女性月经期间容易感到疲劳，可能是由于缺乏钙质引起的四肢疲劳，此时可多...
...期保健,经期里的危险信号 经期保健,女性常熬夜 月经会遇害 经期保健：体温变化与月经周期 经期保健：饮食让月经如期而至 经期保健秘籍 经期必备运动的种类和不宜 经期不可服这八类药物 经期不宜的另8件事 经期不宜多吃盐 经期不注意会惹出大麻烦...
...妊娠期、哺乳期、月经期都是女性的特殊时期，但在日常生活中，大多数女性对孕、产期及哺乳期用药都非常重视，而在月经期对一些药物的使用却未加注意。最近一项调查显示，女性比男性更易发生药品不良反应，比例为1∶0.74。 女性经期不宜服用八类药物 ...
...经期对于女性来说是一个特殊的时期，我们一定要重视在这期间的护理问题。对于月经的来潮，大多女性的感觉都是又爱又恨，它不是你每个月翘首期盼的对象，但是如果它姗姗来迟，你又会变得焦躁，坐立不安。为了让它每月顺利度过,月经期慎做6件事。 女性不宜...
...和膝关节x光、尿液检查，并了解她们每天的食盐量时，专家发现，每天摄取食盐约2100毫克的妇女，骨质几乎没有变化。但摄取食盐超过3000毫克的妇女，她们的骨骼缩小了。美国华盛顿大学营养学专家通过对一批更年期妇女的研究也发现，妇女吃盐超过...
...冷水浴锻炼。尤其要注意腹部不能着凉，以免引起卵巢功能紊乱，导致月经失调。 一般女性经期不宜下水游泳。有严重痛经、经期血量过多或月经紊乱的女性，经期应停止一切体育活动。...
...引起生殖器官感染。 多喝开水，保持大便通畅，不要喝凉水及吃生冷食物。 选用质地柔软、清洁消毒的卫生巾。 月经期可以淋浴，但不宜盆浴或坐浴；应禁止性交和游泳，以防感染。 ...
...2、别拔牙 后果：容易大出血和引发感染“经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。”据研究发现，月经期间女性的痛觉...
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