...问：我患有内痔，每到夏天总会经常复发，痔团掉出，还滴血，坐卧行动都疼痛。别人说，那是因为我太胖。请问，炎热的夏季，患者应如何? 答：夏令，是痔疮的多发季节。八五医院沪闵路分院痔科主任孔敏认为，预防痔疮复发，患者要注意以下几点：清淡、少喝酒...
...采取站、卧、坐、躺等任意姿势，合齿闭口用鼻孔吸气的同时收腹提肛(紧缩肛门)，保持片刻，张口徐徐吐气，同时肛门慢慢放松。稍停一会，再重复以上动作，反复收缩放松肛门十余次，每日应坚持做4～5个疗程。坚持数日便有疗效。此疗法治不受时间、地点、...
...注意保养，直肠和肛管的痔静脉照样会经常瘀血，就有可能产生新的痔核。 那么，怎样防止痔疮复发或者发生? 第一，注意调节。肛肠科医师告诫痔疮术后病人的第一条就是不要喝酒，不管是黄酒，白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、...
...每日大便一次的良好习惯。要保持肛门清洁，每晚睡前温水坐浴一次。睡眠时宜采取右侧卧位，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位，适当地增加活动量，参加工(课)间操。此外，多做提肛运动是预防痔疮最简便有效的方法。方法是(坐、...
...草药揩净肛门，并应养成在便后用温水清洗肛门的良好习惯，使肛门部经常保持干燥、清洁。六、提肛运动对于改善肛门局部血液、锻炼肛门括约肌功能，是一种积极有效的方法，有痔疮的病人，可以在便后或临睡前联系肛门内吸上提运动，每次放松紧缩运动30次。七、...
...和痔疮发作。 提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，提肛运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。...
...对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。...
...医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或采用经常灌肠的办法，以免直肠黏膜感觉迟钝，排便反应迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。 养成定时排便习惯 纠正久忍大便的习惯，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。 注意肛门周围清洁 注意卫生，防治...
...性寒的水果蔬菜，另外适当做些提肛运动，保证足够的睡眠。 寒性水果和蔬菜主要有香蕉、柿饼、苦瓜、西红柿、绿豆、菠菜、丝瓜、黑木耳等，认为这些果蔬性寒味甘，有清热、润肠、解毒的作用，可预防痔疮、等疾病复发。 对于肛肠病人而言，夏季工作和生活中更...
...一侧重复进行，每天2～3次。同时配合提肛锻炼，效果更佳。 最后提醒，患者常常将痔疮脱出当作直肠脱垂，而有一种直肠黏膜的内脱垂，却会被当成便秘来治疗，因为每次解大便的时候，脱垂并不脱出肛门外，而是一用力排便，黏膜下垂堵住了肛门。这常常需要有...
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