...择有氧健身还是无氧运动，坚持下去才有用。 据科学研究表明，较为全面地改善血脂状况需要6个月。所以每次锻炼的持续时间比运动强度更重要。如果总是练练停停，由于人体自身的调节功能，导致身体吸收率大大提高，储存能量增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。 运动要有一定的频率，每周3~4次，每次1~1.5小时，坚持力量锻炼和有氧运动相结合。人们不做运动最常...
意气功 ， 气功 功法名。传岳飞得自汤阴大佛寺慈慧禅师。据介绍，该功法近代始于王贤宾所著《意气功详解》（1931年）。功法大致为：设想将周身之气于心聚为球，然后周行全身而复回心。全功用10分钟。据云有良好的防治 疾病 的作用。
隐曲之疾 ，即前后 二阴 之病。《 素问 .至真要大论》：“湿客 下焦 ，发而 濡泄 ，及为肿，隐曲之疾。” 王冰 注：“隐曲之疾谓隐敝委曲之处病也。”
气功 分类 子分类 此分类只有下列一个子分类。 运 [ + ] 运气术语 (0) 分类“气功”的页面 此分类包含下列137个页面，共有137个页面。 一 一意规中 三 三华聚顶 三家相见 三着 三车 上 上丹田 下 下丹田 中 中丹田 丹 丹元 丹田 九 九还 九鬼拔马刀 五 五气朝元 产 产药 修 修其城廓 俯 俯按山源 倒 倒拽九牛尾 健 健身 入 入静...
热则疾之 ， 针灸治疗 法则之一。《 灵枢 . 经脉 》：“为此诸病， 盛则泻之 ， 虚则补之 ，热则疾之。”谓 邪热 亢盛， 体温 较高的 实热证 ，采用针刺泄热驱邪。宜浅针，急针，不留针，或用 三棱针 点刺 出血 。
...子叶 天胡荽（图） 土丁桂（图） 王孙 网眼瓦韦 苋（图） 仙鹤草（图） 鲜黄连 杨枸花 羊蹄实 野柿花 照山白 猪仔笠 中药主治： 赤白痢疾 白僵蚕 白萝卜秆叶 葱茎白 甘草（图） 栝蒌实 红萝卜秆叶 黄连（图） 莱菔子（图） 露蜂房（图） 萝卜 没石子 肉豆蔻（图） 神曲（图） 石蜜 水杨（图） 王瓜（图） 香椿叶 牙齿草 云母（图） 棕榈子 本草纲目主...
...寸金丹 大黄牡丹汤 大圣金真散 大圣万安散 地榆丸 鹅琅丸 二妙香连丸 归芍葛芩汤 和中汤 姜茶散 加味茯苓汤 金宝散 金不换神仙膏 金凤散 金枣丹 济世丹 救苦膏 九味宽中散 痢带灵 灵宝如意丹 利生丸 六神丸 木香槟榔丸 汤泡饮 卫生宝丹 香连丸 小七香丸 小七香圆 萸连丸 方剂主治： 赤白痢疾 败酱冰茶 陈茗粥 金露丸即胜金丹 神术散 调元汤 小七香丸
大气功文化简析 健身气功的文化特点 气功的产生和发展简史 气功的发展 气功的起源 气功文化汉代著作 气功文化金元代著作 气功文化晋代著作 气功文化明代著作 气功文化南北朝著作 气功文化清代著作 气功文化宋朝著作 气功文化隋朝著作 气功文化唐朝著作 气功文化五代著作 气功文化先秦著作
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