...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...隐痛、逐渐由间歇性发展为持续性。早期大便稀或粘液、脓血便，有的表现为腹泻便秘交替出现。出血量一般不多。后期出现贫血、疲乏无力、消瘦等。� 【 宜 】� (1)宜多吃具有抗大肠癌作用的食物，如甲鱼、鲎、羊血、鹌鹑、石花菜、麒麟菜、核桃、薏米、...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...增长的迷信思想存在，俗以为禁绝房事可以使精力得到储存，并因此而影响到其他事物也产生类似的效应。� 《素女经》中也有此类劝诫。其言曰：“人年二十者四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，毕，闭精勿...
...绳索，系牲口的缰绳：大～（粗大的绳索）。缧～（捆绑犯人的绳索）。羁～（马辔，喻束缚）。 系，拴：～马。“～子婴于轵涂”。...
...少女也。从女乇聲。坼下切 (奼) 少女也。廣韵曰。美女。从女。乇聲。坼下切。古音在五部。丁故切是也。...
...系也。从糸丗聲。《春秋傳》曰：“臣負羈紲。”緤，紲或从枼。私列切 犬系也。犬字各本無。今補。少儀。犬則執緤。牛則執紖。馬則執靮。注曰。緤、紖、靮皆所以繫制之者。按許以此篆次於牛系、牛？之後。其爲用少儀顯然也。緤本犬系。引申之、馬亦曰紲。故...
...《廣韻》《集韻》《韻會》𠀤私列切，音薛。《說文》系也。或从枼作緤。《玉篇》馬韁也。凡繫縲牛馬皆曰紲。 又《詩·鄘風》蒙彼縐絺，是紲袢也。《疏》紲袢者，去熱之名。 又《周禮·冬官考工記·弓人》恆角而達，辟如終紲，非弓之利也。《註》紲，弓䪐...
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