...锻炼，腹肌对腹内的器官（如肠腔）限制作用减弱，肠腔突破腹肌间隙的潜在腔隙，突出到皮下，这样就形成了疝气。 另外，有些腹部隆起的老人，原本寄希望通过跑步使腹部变小，没料到跑了一段时间后，肚子却越跑越凸出，这也是由于他们在跑步时，没有很好地收腹提...
...饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环，怎样吃得健康有营养又能保持身材才是最高学问。让我们来告诉你几点小建议，就可以让你轻松减肥，看一看不会错的！ 1.每早空腹喝一大杯温水，可排走毒素令血液循环更好。 2.无论是否进行减肥，早餐不可不吃。...
...做到九个三分钟，让你轻松长寿，这是真的，因为好习惯可以改变你的人生，甚至身生老病死，所以人们常说，好习惯改变性格命运，其实都是有根据的，那么问题来了，到底要做到哪九个3分钟，让能让自己健康的生活。 生活中有很多细节，我们都不会去注意，就是...
...非常轻松，就像“草船借箭”的诸葛亮，他获得十万支箭的方式竟是那样的轻松快捷、匪夷所思。换了你在当时的处境，不知会怎么办？ 无论是战国时代还是当今社会，国与国之间、人与人之间的利益竞争和冲突是永恒的。当一个弱者处在利益主体林立的“丛林”中时，他...
...忍受。所以，这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水……都能帮你忘记一些不适。 21. 积蓄能量：宫缩刚开始时，如果你还在家里，可以抓住机会吃点小零食。这样可以帮助你保持体力。但要避免吃油腻和不容易消化的食物。 22. 如果可能，洗个澡...
...谨记以下这些规则和小技巧，它们能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多…… 1.多喝水，少喝碳酸饮料 碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 2.不要常吃薯条 盐分会保持水分，尤其是在生理期前。 压力和罐头食品也是含纳量...
...〈方〉 养育;拉扯 bring up 她拉帮了你十多年,你一点也不记得了? 接济;扶助 help 此时你拉帮他一把,他就能度过难关了 国语辞典 照顧扶養。 如：「她一心只想拉幫妹妹，所以到現在還不想結婚。」...
...睡眠养生 夏日睡眠中的三忌是什么 延缓衰老的“灵丹妙药”--睡眠 养生之诀睡眠居先 用茶叶渣做枕头可帮助睡眠 有氧运动有助睡眠 有助睡眠的穴位按摩法 枕边有葱姜 好梦伴随你 中午阴阳交替，适当休息能让气血通畅 中医帮您安然入睡 中医方法的科学...
...你认定他即将成为你的新男友，可他偏偏不跨出这一步。如果今天他还仅仅是羞涩地跟你说声：“Hi”，那么不如你帮他一下。 位置战略 “亲爱的，坐到我边儿上来！”No, No, No, 这样说只会显得你是个轻浮的女孩。当然我们不是在标榜女性需要...
...1.医生看诊、问诊是否仔细。 中医靠观察体会来推演疾病的进展及诊断，因此好大夫多半会悉心问诊，反复推敲致病原因。 “望闻问切”是中医诊病的4步骤。而只把脉不问诊，或是单看诊不把脉，3分钟看诊的绝非你要找的人。 2.病例填写是否祥实。 简单...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
