天气逐渐变热，不少爱美女性开始把减肥提上日程。为了早日摆脱身上的赘肉，穿上美丽的裙装，很多女性开始尝试层出不穷的减肥方法。近段时间，三日 苹果 减肥法在都市女性中流行，据说很有效果，真的如此吗？ 现象：“ 苹果 餐”能减肥吗？ 在减肥期间每天只吃苹果，按早、中、晚的正常吃饭时间食用，或者肚子饿就吃，吃饱为止。3天之内不能吃其他食物。如果感觉口渴，可以饮用白开...
...妈在孕期如果有任何营养素的缺乏，都有可能造成母体或胎儿的损害。例如 缺碘 ，可使宝宝患克汀病；叶酸缺乏可引起胎儿神经管畸形；缺铁可引起孕妇 贫血 和胎儿缺铁。 在孕中后期，以下物质是不可或缺的。 必需脂肪酸和长链多不饱和脂肪酸 这蝗物质对胎儿的脑发育有重要的促作用，须适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉的摄人。也可用一 些坚果(如 核桃 )做零食。 铁 动物肝脏和血、肉...
针灸减肥法是以中医学的经络学说为指导，以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段。通过疏通人体经络，祛除痰浊、调畅气机，从而消除过剩脂肪，达到减肥的目的。由于操作简便，安全可靠，深受肥胖患者的欢迎。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸才科学？如何应对可能发生在自己身上的意外？ 反季节减肥莫盲目跟风 时下反季节减肥正大热，其中尤以针灸最受追捧。广州市中医院...
水果含有人体必需的各种营养物质，可以增进食欲，促进消化。如果合理食用、科学选择，水果还能帮助治疗多种疾病。 时下很多人 “猛补”水果，以为多多益善。但从某医院消化内科了解到，近来经常有因为吃多了水果而 胃痛 的市民前来就诊。医生提示，食用水果并不是越多越好。水果含有人体必需的各种营养物质，可以增进食欲，促进消化。如果合理食用、科学选择，水果还能帮助治疗多种疾...
要成功减肥，合理饮食是基本方法。这不但要有持之以恒的信念，还要有科学的饮食行为方式，并要合理的选择减肥食物，才能达到降低血脂、降 低血压 、降低体重，吃出营养、吃出美丽、吃出健康的目的。 科学的减肥饮食行为方式 (1)养成细嚼慢咽的习惯。多数 肥胖 者进餐速度太快，狼吞虎咽，大脑饥饱中枢未能及时接受到饱的信息，这样，摄人热能就会超量;若进餐速度放慢，细嚼慢咽...
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 小儿造血与血象特点 小儿造血特点 小儿血象特点 小儿贫血的特点 小儿贫血的发病情况及常见病因 小儿贫血的分度及临床特点 小儿缺铁性贫血 小儿营养性巨幼红细胞性贫血 铁缺乏
此部分内容包含以下子章节，请点击标题阅读: 小儿贫血的发病情况及常见病因 小儿贫血的分度及临床特点
缺铁性贫血 （Iron Deficiency Anemia）是小儿时期最常见的四种 疾病 之一，主要发生在6个有～3岁的婴幼儿，是由于不同原因造成体内铁元素的缺乏，使 血红蛋白 减少所致的一种 贫血 ，临床具有 小细胞 低色素性，贮存铁剂治疗有效等特点。是影响小儿 生长发育 的重要因素之一，也是反复诱发小儿 感染 ，使 病症 迁延不愈的重要原因，积极防治本病...
日常生活饮食是导致 肥胖 的最直接的原因。想要成功减肥，就必须从日常饮食抓起。下面献计10招让你成功减肥。 1.加热食品和生食各占一半——每次饮食中，加热食品或生食各占一半，或平均分担到三次正餐中。烤鱼搭配 生菜 ，生鱼片搭配炒 青菜 。煮的食物太多时，可用 海带 及醋和水果来调配。 2.不使用过期、氧化食物——例如不用回锅油炒菜。就算不多，回锅油仍有氧化之...
缺铁性贫血 （Iron Deficiency Anemia）是小儿时期最常见的四种疾病之一，主要发生在6个有～3岁的婴幼儿，是由于不同原因造成体内铁元素的缺乏，使血红蛋白减少所致的一种 贫血 ，临床具有小细胞低色素性，贮存铁剂治疗有效等特点。是影响小儿生长发育的重要因素之一，也是反复诱发小儿感染，使病症迁延不愈的重要原因，积极防治本病，是当前儿保工作的一项重...
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