...温差大，所以要注意三防:一防受凉感冒。锻炼时要适时增减衣服，锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留。二防运动损伤。每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。三防运动过度。秋季人体的阴精阳气正处于收敛内养阶段，故运动应顺应这一原则。即运动量不宜过大...
...预防阴道炎一定要把握相关细节，专家指出女性朋友要想很好的预防疾病的发生，在生活中也要注意细节，只有从细节抓起，才能很好的预防阴道炎的发生。下面便是专家对预防阴道炎细节做出的分析。 预防阴道炎的细节： 细节一、性生活适度：在准备性生活前，...
...避免疾病的最好伤害就是预防宫颈囊肿的发生，那么如何预防宫颈囊肿呢?专家指出预防宫颈囊肿要注意日常细节，以下便是专家对预防宫颈囊肿方法做出的介绍。 ①平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原菌侵入。 ②房事有度，避免房劳过度。注意性卫生，配偶...
...聊聊天。注意温差，预防感冒秋季温差变化较大，风寒邪气极易伤人，加上老年人抵抗力和适应能力降低，尤其易患感冒、肺炎、肺心病，甚至发生心衰而危及生命。 对秋令时节气候与健康的关系，子女们应有所了解。要注意让老人防寒保暖，有条件的可让他们每日坚持...
...比如使用洗液过度清洁、卫生巾不透气、穿着尼龙或者弹性纤维的紧身内衣、在外阴部扑香粉或者洒香水等。预防过敏性阴道炎要注意不要过度清洁外阴或者阴道，注意个人卫生。此外，湿邪也会引起过敏性阴道炎，女性还要注意祛湿避燥。 说到阴道炎，我们提得最多的...
...酌情涂用夏季防晒用品，戴好眼镜及遮阳帽，做好对紫外线的防护。体育锻炼要避开太阳直射的正午，注意逐步减少运动量，防止大汗和过劳。外出旅游要小心因季节转换造成的水土不服，防治各种时令病。...
...内分泌激素所控制的，该轴的任何一个环节出了问题都会影响月经的正常来潮。 闭经是女性常见的妇科疾病之一，预防闭经，应注意以下事项： 1、避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。 2、女性预防闭经要注意控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。 3...
...阴道炎常因感染所致，所以一定要选择积极的办法预防，那么究竟预防阴道炎的方法有哪些呢?以下便是专家给出的具体建议，我们详细解读一下，看看怎么才能够正确的预防阴道炎。 预防阴道炎的方法： 1、外阴洗剂及卫生巾的选择 一定要购买正规厂家的产品，...
...预防宫颈炎的要注意些什么呢?这也是大家都很关注的，宫颈炎在危害女性身体健康的同时，往往还可能给女性的正常生活造成不良影响。因此女性应积极预防宫颈炎，下面就说说预防宫颈的六大“注意”。 1、注意妇科手术：流产或分娩等妇科手术有时也会对女性...
...。 滋阴润肺 秋燥易伤津液，秋季以肺脏当令，饮食上应以“滋阴润肺”为原则。《素问》指出：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气。” 预防秋燥 空气中的湿度小，气候干燥，室内要保持一定湿度，适当补充体内水分，多喝开水、淡茶、...
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