□ 祝建材 山东中医药高等专科学校 小儿秋季腹泻是指轮状病毒引起的婴幼儿腹泻，多在秋季流行，故习称“秋季腹泻”。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的脱水体征。血常规检查时白细胞计数一般不高，大便镜检以脂肪球为主，大便电镜检查时多数可发现轮状病毒。本病属于祖国医学“泄泻”的范畴。由于小儿为稚阴稚阳之体，气血未充，脏腑未实，脾常不足，若喂养不当或感受外邪，极易...
□ 本期博主：王宜 中国中医科学院广安门医院 秋季多食海产品 秋季的鱼、蟹、虾、贝类正是肥美好时候，此时抓住时机滋补一下，从中可以获取丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等等，最值得提的是海产品中所具有的丰富的锌元素。 秋季气候多变，是流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎、乙型脑炎等流行性疾病逞凶的时节，为了增加机体的抵抗能力，可以多食海产品，因其所含丰富的锌元素与机...
中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节。但秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，当首推 芡实 、肥嫩的金银花茎叶、干藕各500克，先在锅内蒸熟，再晒干，研成粉。每次饭前服10克，用温开水调成羹服。
本病指因老化而 头发 脱落，进入老年期的人基本上要产生老年性 脱发 。其重要原因之一为 老年性皮肤萎缩 ，毛囊往往萎缩。常发生于50岁以上老人。头 皮毛 发，尤其是额部及顶部毛发对称性脱落，伴腋毛、 阴毛 脱落。脱发处皮肤变薄而光滑。 老年性脱发一般不需治疗。但过早脱发可用以下方法进行调养。 （1）治疗周身疾病（慢性疾病、内分泌失调等），避免精神刺激，劳逸结...
本病指因老化而 头发 脱落，进入老年期的人基本上要产生老年性 脱发 。其重要原因之一为 老年性皮肤萎缩 ，毛囊往往萎缩。常发生于50岁以上老人。头 皮毛 发，尤其是额部及顶部毛发对称性脱落，伴腋毛、 阴毛 脱落。脱发处皮肤变薄而光滑。 老年性脱发一般不需治疗。但过早脱发可用以下方法进行调养。 （1）治疗周身疾病（慢性疾病、内分泌失调等），避免精神刺激，劳逸结...
脱发 脱发 （ Hair Loss，Loss of hair）是指 头发 脱落的现象。正常脱落的头发都是处于 退行期 及 休止期 的 毛发 ，由于进入退行期与新进入 生长期 的毛发不断处于 动态平衡 ，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的 生理 性脱发。 病理 性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。 脱发的原因 生理性脱发 每天要脱落50～75根，这...
四季饮食抗疲劳 秋季调养 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯萎黄，人体也会出现口鼻咽喉干燥、皮肤干裂、大便干结等“燥”象。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就...
本病指因老化而 头发 脱落，进入老年期的人基本上要产生老年性 脱发 。其重要原因之一为 老年性皮肤萎缩 ，毛囊往往萎缩。常发生于50岁以上老人。头 皮毛 发，尤其是额部及顶部毛发对称性脱落，伴腋毛、 阴毛 脱落。脱发处皮肤变薄而光滑。 老年性脱发一般不需治疗。但过早脱发可用以下方法进行调养。 （1）治疗周身疾病（慢性疾病、内分泌失调等），避免精神刺激，劳逸结...
今日以晴好天气为主，最高气温回升至29℃。秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此专家提醒老年人要身强体健，必须做到以下“四戒”： 一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动，在家时也可多干些家务活，多活动身体，不可久坐。 二戒过于 疲劳 ，在锻炼、家务等方面要安排得当、劳逸适度，这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息。 ...
中医认为，秋季有利于调养生机，去旧更新，是人体最适宜进补的季节。但秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品，当首推 芡实 。 芡实，又名 鸡头 米、水鸡头、鸡头苞等，为 睡莲 科一年生草本植物，我国的一些沼泽湖泊中均有生长。近年来药理学家对它进行研究，发现它含有大量对人体极为有益的成分，如蛋白质、钙、磷、 铁 、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2...
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