...《冯氏锦囊秘录》平补枳术丸调中补气血，消痞清热。白术（三两） 白芍药（一两五钱，酒炒） 陈皮 枳实（去瓤麸炒） 黄连（酒浸、炒，各一两） 人参 木香（各五钱） 为末，荷叶煮浓汤，打米糊为丸，桐子大，每服五十丸，加至六七十丸，食远米汤下。 ...
...《仁术便览》加味平补枳术丸调中补气，消痞清热，化食。白术（炒，四两） 白芍（一两） 陈皮（一两五） 枳实（炒，二两） 黄连（姜炒，一两） 人参（五钱） 木香（五钱） 神曲（炒，一两） 麦芽曲（炒，一两） 栀子（炒，五钱） 半夏曲（一上为末...
...《太平惠民和剂局方》平补镇心丹治丈夫、妇人心气不足，志意不定，神情恍惚，夜多异梦，忪悸烦郁，及 少气多，四肢倦怠，足胫酸疼，睡卧不隐，梦寐遗精，时有白浊，渐至羸瘦。（又方见后）酸枣仁（去皮、隔纸炒，二钱半） 车前子（去土，碾破） 白茯苓（...
...秋季，是指从立秋之日起，到立冬之日止，并以农历八月十五日中秋节作为气候转化的分界。秋季的气候特点是阳气渐收、阴气渐长，是“阳消阴长”的过渡阶段，天气由热转凉，人体的生理活动也随之相应变化。我们必须遵循自然界的规律，要保养体内的阴气，不可耗...
...脾胃功能低下，时常脘腹胀满、大便泄泻，最好不要吃上述食品和药膳，因为它们性偏凉，应先调理脾胃功能，在脾胃功能恢复后，再少吃一点滋阴食品和药膳。 秋季是开展各种运动锻炼的大好时机。但注意不能超量运动，且尽量减少剧烈运动，要根据自己的具体情况...
...、蟹、咸菜等食物，否则旧病极易复发。 总的说来，春天的调养药膳，以平补为原则，不能一味使用温热补品，以免春季气温上升，加重身体内热，损伤到人体正气。 ...
...富含营养且又易于消化的食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶、山药、莲子、蜂蜜等，以调理脾胃功能，为进补做好准备。 进补是秋季养生的关键环节，应以平补为宜，选用温寒之性不明显的平性滋补品，要甘润温养，调养肺脏，多吃水果，如梨、葡萄、大枣、柑橘、甘蔗、...
...高血压、高血脂、冠心病、糖尿病者；平补药膳一般人都可食用，对体质较差、阴阳两虚、气血两亏者也较适用。 2．因时而宜 一年四季，春温夏热秋燥冬寒，天主造物，四季不同，中药入菜肴，也应四季有别。用中药做膳如若不分季节，就会进之不当，食之无益，...
...猪肺、鸭蛋、豆浆、蜂蜜等。若是脾胃功能低下，时常脘腹胀满、大便泄泻，最好不要吃上述食品和药膳，因为它们性偏凉，应先调理脾胃功能，在脾胃功能恢复后，再少吃一点滋阴食品和药膳。 秋季是开展各种运动锻炼的大好时机。但是注意不能超量运动，且尽量减少...
...《仁术便览》平补地榆汤治结阴便红。白术 陈皮 茯苓 浓朴（姜制） 葛根（各五分） 地榆（七分） 干姜 甘草（炙）当归 神曲（炒） 白芍 人参 益智仁（各四分） 苍术 升麻（各一钱）水二钟，姜三片，枣二枚煎，食前服。寒者加附子三分。治肠风下...
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