□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 太极是一种身心合一的传统锻炼方法，在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。我国《 华佗 创编了“五禽戏”作为健康运动，他的理论是：人身常动摇则谷气消，血脉通，病不生，不犹户枢不朽是也。太极拳是其中最常见的一种运动。练习太极拳，除全身各肌肉群、关节需要活动外，还要配合呼吸及意识活动。太极拳动作缓慢、走圆划弧、屈膝坐髋、...
...已经悄然来临。 中医认为，燥易伤肺，在干燥的气候环境中，人体容易产生咽口燥干、音哑、咳嗽等诸多问题。鼻为肺之窍，肺外合皮毛与大肠相表里，因此秋季还经常发生鼻衄、皮肤干涩、便秘等疾病。 要避免上述症状的发生，就要注意滋养津液，调节空气湿度，保持环境中的水分，适当多饮开水、淡茶、豆浆等饮料，并适当选食能够润肺清燥养阴生津的食物如秋梨、甘蔗、荸荠、柿子、 甘草 ，...
太极 是中国思想史上的重要概念，主要继承自《易传》：“易有太极，是生 两仪 。两仪生 四象 ，四象生 八卦 。” 出处 与八卦有关，成书于东周末年的《易‧系辞传》（西汉马王堆出土版本）记载有“古者 伏羲氏 之王天下也，仰则观象于天，俯则观法于地，观鸟兽之文与地之宜，近取诸身，远取诸物，于是始作八卦”，原与天文气象及地区远近方向相关，后来被宋代的理学家以 哲理...
秋季的膳补食疗怎么进行?首先要搞清楚秋季的气候特点及对人体带来的不利影响，因时、因症施食。 进入秋季，燥气过盛，与风相合形成风燥之邪，燥邪为病的主要特点是：一是易伤肺，因肺喜清肃濡润，主呼吸与大气相通，外合皮毛，故外界燥邪极易伤肺和肺所主之地。二是燥盛则干，燥邪耗伤津液，人体会出现一派干涸之象，如鼻干、咽干、口干、舌干、皮肤干燥皱裂，大便干燥、艰涩等等。故应...
养肺丸 ， 润肺止嗽 ， 化痰 定喘。用于 咳嗽 痰盛， 气促 作喘，胸膈不畅， 口苦 咽干 ，喉痛音哑， 久嗽 失眠 。 本药品被归类到 咽痛音哑 等药品分类。 养肺丸禁忌症 未成年者禁服。 服用养肺丸须注意的事项 1 忌食辛辣、油腻食物。 2 支气管扩张 、肺脓疡、 肺心病 、 肺结核 患者应在医师指导下服用。 3 服用三天病证无改善，应停止服用，去医院...
【处方】 生地 12克，寸冬15克， 沙参 12克， 白芨 12克， 白芍 12克， 黄芩 9克， 胆草 12克，草决15克， 菊花 9克。 【功效与作用】 养肺 阴， 清肝 热。主肝肺蕴热。（泡疹性角结膜炎） 【用法用量】 水煎服，每日剂，日服2次。 【摘录】 齐强方
蛤蚧养肺丸 药物组成 莲肉 8钱， 前胡 6钱， 花粉 6钱，戈 半夏 （炙）3钱， 条参 8钱，白及1两，瓜仁6钱， 天冬 8钱，寸冬8钱， 川贝母 8钱， 白前 6钱， 桔梗 6钱，赖氏红6钱， 杏仁 6钱， 桑皮 6钱， 苏子 4钱， 白芥子 6钱， 莱菔子 6钱，云苓8钱，山药8钱，薏仁8钱， 扁豆 8钱， 百合 1两，生耆1两， 党参 1两，生草6...
《太极拳》 ，我国著名传统拳术名。原为技击，后逐渐演变为以 健身 为主的拳法。传为明代武当山道士 张三丰 所创，一说来自明代著名将领戚继光据民间拳术总结的拳经三十二式。其拳法宗太极 阴阳 之旨，手法以掤、（扌履）、挤、按、捋、挒、肘、靠八势为 八卦 之式，架势与步法以进步、退步、左顾、右盼、中定五势为 五行 之式，计十三式。以绵、软、劲、柔中有刚为行拳要领。...
第一，梨。 梨肉香甜可口，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等病症，有较好的治疗效果。若与蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦；捣汁，加蜂蜜浓熬收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳，经常食用对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。 第二， 百合 做羹食
太极磨子手 ， 推拿手法 名。见《 中医正骨 经验概述》。即将 肩关节 作左右旋转滚动的动作。适用于肩部寒凝气聚等症。
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