...指出：“秋者 阴气 始下，故万物收。”这里的阴气始下，是说在秋天由于 阳气 渐收，而阴气逐渐生长起来；万物收，是指万物成熟，到了收获之时。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动，随“夏长”到“秋收”，而相应改变。因此，秋季养生不能离开“收养”这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》里说...
秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂， 口干 咽燥、 咳嗽 少痰等各种 秋燥 病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有 滋阴 养肺、 润燥 生津 之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。 梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有 清热解毒 ，润肺生津、止咳 化痰 等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，...
...的皮肤和口角干裂，皱缩增多， 口干 咽燥。还可见 毛发脱落 增多，大便易干结。这时应注意室内保持一定的温度和湿度，要多食水果和 多饮 水。 秋季历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋...
中医学认为，秋季 燥气 当令，为秋季的主气，称为“ 秋燥 ”。由于燥邪伤人，容易耗人 津液 ，必现一派“燥象”：常见 口干 、唇干、 鼻干 、咽干、舌干少津、大便干结、 皮肤干燥 甚至皲裂等症。 秋燥 之气以中秋为界，又有“ 温燥 ”与“ 凉燥 ”之分。如秋初久晴无雨，秋阳暴烈，属温燥性质。深秋初凉，西风肃杀，属 凉燥 性质。但无论温燥、凉燥，总是以皮肤干燥...
秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂， 口干 咽燥、 咳嗽 少痰等各种 秋燥 病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有 滋阴 养肺、 润燥 生津 之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。 梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有 清热解毒 ，润肺生津、止咳 化痰 等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，...
保养 分类 分类“保养”的页面 此分类包含下列8个页面，共有8个页面。 佩 佩吉特氏病 厥 厥证 混 混合性皮肤 皮 皮肤干燥 眼 眼袋 脏 脏腑辨证 膀 膀胱膨出 镇 镇银膏
中老年人冬季进补则重在养心安神，此类常选用的中药有 龙眼肉 、 大枣 、 柏子仁 、 酸枣仁 、 莲子 、 百合 等;选用的食物有 猪心 、 羊心 等动物心脏。 “养心安神类中药材适用于思虑过度、劳伤心脾、 健忘 失眠 、 多梦 易惊以及体疲 无力 的患者，但这些药材多‘味厚气薄性滋腻’，因此湿热病证患者不可食用。” 专家特别强调，神志不宁的人群多与精神因素...
肺 (lung)， 呼吸系统 的重要器官， 肺泡 是最基本的结构。机体为了维持生活所需的能量，必须从外界吸取氧气，并排出机体 新陈代谢 产生的 二氧化碳 。肺就是完成这种 气体交换 的器官。外界空气通过肺泡与肺 毛细血管 进行气体交换， 血液 从肺泡吸取氧气并将组织细胞带来的二氧化碳排出去，这个过程称外呼吸，由肺来完成。血液中的气体通过 细胞膜 与组织进行气...
肺 (lung)， 呼吸系统 的重要器官， 肺泡 是最基本的结构。机体为了维持生活所需的能量，必须从外界吸取氧气，并排出机体 新陈代谢 产生的 二氧化碳 。肺就是完成这种 气体交换 的器官。外界空气通过肺泡与肺 毛细血管 进行气体交换， 血液 从肺泡吸取氧气并将组织细胞带来的二氧化碳排出去，这个过程称外呼吸，由肺来完成。血液中的气体通过 细胞膜 与组织进行气...
肺 (lung)， 呼吸系统 的重要器官， 肺泡 是最基本的结构。机体为了维持生活所需的能量，必须从外界吸取氧气，并排出机体 新陈代谢 产生的 二氧化碳 。肺就是完成这种 气体交换 的器官。外界空气通过肺泡与肺 毛细血管 进行气体交换， 血液 从肺泡吸取氧气并将组织细胞带来的二氧化碳排出去，这个过程称外呼吸，由肺来完成。血液中的气体通过 细胞膜 与组织进行气...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。