...款預防的食療： 健腦粥成分：粳米100g、核桃仁30g、淮山30g、枸杞15g、桂圓肉 （龍眼肉）30g。製作：水適量文火煮熟成粥，即可食用。作用：健脾補腎，補腦益智。可作為腎虛所致的，以健忘為主的老年癡呆症的長期食療。 四神湯成分：蓮子...
...藥膳、食療是基於中醫藥學的「藥食同源」理論而發展起來。此理論的根據是，藥物能治病是基於藥物的寒、熱、溫、涼的藥性（四氣），以及酸、苦、甘、辛、鹹的滋味（五味），以偏治偏（例如：以寒藥制熱病）。中醫先祖們認識到除藥物外，日常食物亦有四氣、...
...。若能用食平疴釋情遣疾者，可謂良工」。說明如果可以用食療方法來安定臟腑， 改善脾胃，使氣血充盈，疾病就能不藥而除。對於醫者來說，乃是上等醫生。突出了「上工治未病」。說明了疾病初起，應該先用食物治療法治療。 社會生活節奏快，不少人工作緊張，食...
...藏醫藥浴療法是具有特色的一种自然療法。 很早以前藏族人民就知道用溫泉沐浴能治療多种疾病，這在許多藏醫藥學典籍里均有記載。 藏醫醫藥學家應用溫泉治療的原理和方法，將其推廣發展為獨具特色的藏族藥浴療法。 常用的藥用溫泉水為硫磺溫泉、寒水石溫泉...
...鼻腔及气管干燥，而肺主皮毛，所以皮膚亦會感受到不適。要從內到外都得到滋潤，以下針對不同症狀毛病的湯水食療可供大家參考。 平日在辦公室，不少人士由朝到晚都要對著文件、電腦工作，眼睛容易感到疲倦，亦會有眼乾、紅筋等的症狀出現。要紓緩眼睛疲倦，...
...越接近冬至，許多中醫診所紛推出「三九天灸療法」，台中慈濟醫院中醫部醫師傅元聰表示，三九天灸療法需根據病患的寒、熱、虛、實體質，選擇相對應的藥物對症下藥。 傅元聰接受中央社訪問說，貼灸時間很重要，冬季人體的陽氣在上午9點至下午3點較盛，如果...
...對於足療的功效，中國中醫科學院副院長劉保延教授強調：「足療僅僅對緩解疲勞、減輕壓力有一定作用，而並非治病。」 衛生部和國家中醫藥管理局早在2005年9月聯合下發的《關於中醫推拿按摩等活動管理中有關問題的通知》中就已明確規定：「非醫療機構開...
...淡水魚又平又靚，營養豐富，食療價值很高。就以炮製魚腐的鯪魚（也可以用鯇魚、鰱魚、鯉魚、鯽魚等淡水魚起肉打成魚膠）來說，更是廣東民間家常菜和食療的常用食材。 鯪魚，是廣州附近各縣的土特產，廣州人名之為土鯪魚。順德縣和南海九江各鄉區魚塘所養的...
...中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。 中医学认为，秋冬之交燥气当令，燥易伤肺，肺脏娇嫩，喜润恶燥，对干燥敏感，故秋冬容易出现燥咳的情况。燥咳常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂、...
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