如何找到正确的睡眠姿势，配合夜间醒来（和你需要不断地撒尿），以及怀孕期间良好的睡眠 当然，您预期睡眠剥夺拿出有一个孩子 - 但可能你没有想到它来了，直到你的宝宝。但现在你知道：这是几乎很难怀孕期间良好的睡眠，因为它是当你是一个新的父。也许更难了，因为没有香的，在你的怀抱婴儿咕咕，以便为暗，在你的眼睛浮肿圈起来。 在第一孕期睡眠问题 怀孕期间的头三个月，经常旅...
在美国胸腔协会最近举行的研讨会上，美国研究人员公布的健康护理跟踪研究结果表明：成年女性夜间的睡眠时间过短会造成体重增长，今后患肥胖症的可能性也越大。 北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任医师郭兮恒教授指出，临床发现，睡眠时间与体重增长的确有着密切的关系，睡眠不足可以导致人体自身减缓新陈代谢的速度，进而影响热量的摄入和消耗，使体内能量逐渐蓄积形成脂肪层从而造成...
睡眠问题 对小宝宝的睡眠，妈妈感到最痛苦的就是日夜颠倒的问题。 早产儿 由于长时间住在灯光较亮、环境嘈杂的医院，已经习惯了医院里的作息规律。突然回到安静的家庭环境中，可能有点不适应，妈妈可借此机会调整宝宝的睡眠时间。白天多打扰、逗引他，让他清醒的时间长一些，晚上再多睡些。宝宝睡觉时，别忘了适时调换一下他的卧姿，有利于呼吸道通畅。 特别关照 ①除专门照看孩子的...
...羞，有时候课间忽视了上厕所，想起来的时候，又快上课了，担心上厕所迟到会影响自己的形象，往往造成固定排便时间越来越难。 建议：家长要认识到这个问题的重要性，在生活中细心一些。特别是母亲，要有意识地提醒孩子，帮助她们培养良好的习惯，固定排便时间。对于上学路程比较远的女孩子，家长往往担心她睡眠不足，宁愿多睡十分钟，其实如果早一点起来，就会给排便腾出更宽裕的时间。一...
...开，通过基因检索进而又发现3 种新的fgfs基因(fgf19、fgf22、fgf23)〔5,6〕，并发现fgf-22 mrna 选择性表达于皮肤毛囊的内毛根鞘〔7〕。加上在探索视网膜特异性 表达基因的过程中所发现的4种新的fgfs基因(即fgf11、fgf12、fgf13和fgf14)〔1 〕，以及mcwhirt er等〔8〕在探索嵌合体同源结构域癌蛋白(c...
恶梦是指令人 恐惧 的梦，发生在睡眠的快速眼球运动期（浅睡期）。做恶梦的儿童通常会醒来，并能够清楚地回忆起梦中的细节。偶有恶梦是正常的，父母或保育员只需安慰一下儿童就可以了。然而经常性的恶梦则属不正常，可能预示儿童有一个潜在的心理问题。惊吓的经历，包括听可怕的故事或看充满暴力的电视剧，均能够导致恶梦。这在3～4岁儿童中是非常普遍的，因他们尚不易于分辨幻想与现...
...发达，药物的应用十分普遍，药物在治疗疾病的同时也会产生一些不良反应。北京天伦不孕不育医院专家吴博士指出，据临床观察表明，有许多药物对精子的生成、男子的性功能等有不良的影响。其影响的程度取决于多种因素，如药物的剂量，服药时间的长短等。其中个体的敏感性也是个重要原因。 目前据临床研究，以下几类药物对男子生育力的影响较大。 （1）治疗肿瘤的化学药物：临床观察证实，...
睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于 睡眠状态 中时，可以使人们的 大脑 和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。 睡眠是每人天都必须的。良好的 催眠药 是帮助 失眠 患者改善睡眠的成功手段和必要手段，能避免失眠对生命健康的严重危害。大多数...
睡眠是我们日常生活中最熟悉的活动之一。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于 睡眠状态 中时，可以使人们的 大脑 和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量，是人们正常工作学习生活的保障。 睡眠是每人天都必须的。良好的 催眠药 是帮助 失眠 患者改善睡眠的成功手段和必要手段，能避免失眠对生命健康的严重危害。大多数...
随着社会的进步，现代生活节奏的加快，睡眠问题也日趋严重。失眠、睡眠障碍等问题也受到了越来越多的关注。当前国内针对这类问题的网站却极少，几乎是一片空白。 无忧睡眠网是一个睡眠专业网站，每天拥有着大量的访问人群，始终以客观中立的媒体精神，提供最全、最新、最权威的睡眠资讯和产品信息。无忧睡眠网的宗旨是：治疗失眠、改善睡眠、提高生活质量！帮助失眠者以最快的速度告别失...
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