...据英国媒体九日报道：英国一项研究显示，睡眠不足会使女性罹患高血压的风险增加。 英国沃里克大学的研究人员在伦敦对二十个政府行政部门的五千七百六十六名文职人员（其中四千一百九十九名男性和一千五百六十七名女性）进行了调查，研究睡眠与高血压之间的...
...美国科学家近日公布的一项研究报告显示，睡眠不足除了使儿童容易情绪波动和学习成绩较差之外，还容易导致儿童长胖。 美国西北大学的研究人员用5年时间追踪了2000多名儿童上床睡觉和起床的时间，结果发现3岁到8岁年龄段的孩子中，上床睡觉晚的孩子...
...对于现代的许多上班族来说，白天工作紧张忙碌，晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐，有时还要连续加班等，往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠不足已经成为困扰白领人士的普遍问题。许多人不是不想睡觉或睡不着，而是没有充足的时间睡觉，结果造成了“...
...工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病： 头痛 症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。 原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏...
...获得夜间睡眠不足可能是一个健康的老龄化，没有什么可担心的最健康的成年人对于正常的一部分。 一项新的研究显示，在八个小时在床上的时间花在标准晚上睡觉其实随着年龄递减。健康的老年人睡眠约20分钟比中年人，谁睡23分钟以下的成年人比年轻人少。 ...
...睡眠不足可能引起高泌乳素血症，所以大家要想预防高泌乳素血症的发生，必须要保证充足的睡眠，除此以外，还要保持愉快的心情，以保证大家的安全和健康。 高泌乳素血症病因： 一、夜间和睡眠(2～6Am)。 二、晚卵期和黄体期。 三、妊娠期：较非孕期...
... 失眠的治疗方法 失眠如何调理 失眠问题注意 嗜睡损害你的判断 双胞胎一般长得很像 水的重要作用和价值 睡眠不足加重梦游症 睡眠不足老化 睡眠不足太常见 睡眠不足一起十大问题 睡眠和夜班 睡眠与健康 睡眠与体重增长 温泉浴 西瓜放冰箱能放...
...据新华社专电澳大利亚最新研究显示，睡眠不足的儿童长大后容易肥胖。 英国《每日邮报》21日报道，澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后，发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康，如果他们儿时睡眠质量低，青年...
...刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。 研究人员发现，在孩子6月大时，如果新妈妈...
...刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。 研究人员发现，在孩子6月大时，如果新妈妈...
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