...睡眠障碍不只是成年人的“专利”,同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主。足够的睡眠和良好的睡眠习惯对儿童身心健康有重要影响。生理需要...
...东方网4月30日消息:人们都知道睡眠与健康密切相关,但也许大多不知道:记忆是在睡眠中巩固的,而且气味与其他刺激物可以加强大脑的学习机制。这是从日前在北京举行的“关注健康,关爱生命——2009全国健康睡眠研讨会”上透露的信息。众多医学界...
...寸、关、尺为脉本位,长则过乎本位,短则不及本位。欲辨长短,先明本位。...
...夏季养生尤其应该注重午睡。夏日中午,艳阳高照,最易使人伤暑,加之夏日夜短,更需要白昼午睡补充,消除疲劳,补充精力。 夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。“其实,夏季比...
...一般人睡眠时间短,气候恶劣的天气里一般人的睡眠时间长。随地区海拔增高,一般人的睡眠时间稍稍减少。随纬度增加,一般人的睡眠时间稍要延长。(四)其他影响睡眠的因素睡眠时间的变化还与工作性质、体力消耗和生活习惯有关。体力劳动者比脑力劳动者所需睡眠...
...婴幼儿由于睡眠障碍等疾病引起的,在睡眠时经常翻动,反复摇头的临床表现。 睡眠障碍不只是成年人的”专利”,同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量...
...(会意。从矢,豆声。从“矢”,表示短不短可以用矢来量。古代弓长箭短,量长的用弓作标准,量短的用箭作标准。本义:不长) 同本义 [short]。指两端距离小。与“长”相对。指空间或指时间 短,有所长短,以矢为正。——《说文》。按,短,不长也...
...上床后平均需要48分钟才能入睡,在工作日的睡眠时间比周末还要长1.5小时。夏天里孩子们的平均睡眠时间最短,冬天则最长,两者之间相差40分钟。有弟弟或者妹妹的孩子,每天晚上比平均水平少睡12分钟。 (本报记者 伍仞编译) ...
...人员说,他们的研究结果表明,绿茶中的化学物质可以平静的学习有关的OSA -引起的缺氧问题。他们还发现,有化学氧化应激的证据,那么给予的GTP的影响。 绿茶多酚“可能是一个潜在的干预策略对患者”与睡眠呼吸紊乱,“Gozal说。 多酚是存在于许多...
...一般人睡眠时间短,气候恶劣的天气里一般人的睡眠时间长。随地区海拔增高,一般人的睡眠时间稍稍减少。随纬度增加,一般人的睡眠时间稍要延长。(四)其他影响睡眠的因素睡眠时间的变化还与工作性质、体力消耗和生活习惯有关。体力劳动者比脑力劳动者所需睡眠...
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