正骨八法 ，医疗技术名。诊断治疗骨关节损伤之八种手法。见《 医宗金鉴 》卷八十七，即 摸法 、 接法 、 端法 、提法、按法、 摩法 、 推法 、 拿法 。详各该条。
飞腾八法 ， 针灸 按时 配穴法 之一。见《玉龙经》。以 八脉 八穴配合 八卦 ，按每日各个时辰的天干推算开穴。所配属八卦与 灵龟八法 不同，因其以时干为主，故又名“ 奇经 纳甲法 ”。其法，逢壬、甲时，开公孙（属干）；逢丙时，开 内关 （属艮）；逢戊时，开 临泣 （属坎）；逢庚时，开外关（属震）；逢辛时，开 后溪 （属巽）；逢乙、癸时，开 申脉 （属坤）；...
灵龟八法 (Methods of Ling Gui)，即根据 八卦 九宫学说，结合人体 奇经八脉 气血的会合，取其与奇经八脉相通的八个 经穴 ( 八脉 交经八穴 )的按时 取穴法 。灵龟，是古人称九龟中的一种，曾将其龟壳烧制后，根据其 裂纹 表现推算事物的因果关系。 八法 ，是指八卦的推算方法。 灵龟八法 一说首见于《 针经指南 》，是古代时辰 针灸学 的一...
补品并不是随时都可服用的。人至中老年，血液粘度增加，因此中老年人并不适宜服用含大量葡萄糖之类的补品，更不可在入睡前服用，睡眠本身已经使人的心率减慢，而有些补品中的糖浆类物质会使血液的粘度进一步增加，导致局部血液动力异常，引发脑血栓。尤其是患有高血压、高血脂、冠心病和脑缺血的病人，睡前不服补品为好。
...基本的穴位。认准穴位，才能起到防病治病的功效，比如：腰眼、肩井、曲池及各关节处等。 三、 准备充分，防止烧伤。点火时罐内受热要均匀，火不要过大，防止火苗窜出罐外，以免烧伤。 四、 起罐时，不可强力硬拔。应一手抓住罐子，一手按下皮肤，轻柔起罐。 五、 起罐后，及时穿好衣服，做好保暖。不要立即到户外活动，以免再次受风着凉。 六、 睡前拔火罐效果最佳。（健康时报）
《 金针赋 》描述了 烧山火 、透天闵、 阳中隐阴 、 阴中隐阳 、 子午捣臼 、进气与 龙虎交战 、留气、抽添等手法，称为治病 八法 。成为后世 补泻手法 中的主要内容。由于这此手法的操作步骤较多，所以对其中一些动作规范化，定出了一定的次数。即分别以九或六作为基数，一般 补法 用九阳数，泻法用六阴数。如补法用三九二十七，或七七四十九（少阳），或九九八十一（...
失眠是一种常见病症，有人认为，睡前饮酒可助入眠。其实，“饮酒助眠”不可取。饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加快入睡，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而在酒后醒来的人们，常会感到头昏脑涨、头痛等不适症状。偶尔、适量的饮酒可能有助于睡眠，但长期或大量饮酒则会造成失眠。因为酒精虽有一定的镇静...
男女性事，有时会因为缺乏新鲜感而变得枯燥无味。其实只要在睡前多花心思，一样可以令夫妻间的性生活，更添姿采。一些简单的按摩技巧，便帮你解答这其中的奥妙。 睡前小按摩 夫妻性生活，有时会因为日常工作、生活压力而有所影响，特别是长时期处于紧张状态的人，性欲减低属很正常的事。如果睡前能够作出适当的松弛，不但有助纾缓身心压力，更可令压抑已久的性欲，重获新生。 日本性学...
...，增强肌体免疫力。秋季气候凉爽，睡眠的气象条件有了很大改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量也会受到影响。秋季睡眠应该注意以下几个方面。 一忌睡前进食。因为睡觉前吃东西，会增加肠胃负担，造成 消化不良 ，还会影响入睡。睡前如果实在太饿，可以少量进食，休息一会儿再睡。 二忌饮茶。茶中的 咖啡 碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前喝浓茶会让人难以人睡，同时饮用过多...
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