缓解视疲劳 健康奥运_中医疗法自然疗法_【中医宝典】

...视疲劳呢?专家给出了八种小方法,可以让你迅速缓解视疲劳,健健康康奥运! 1、适度按摩 可缓解眼部压力,让眼周肌肉组织得到适当的休息。近距离用眼较多的工作人员,每隔1~2个小时应将眼睛轻轻闭上休息5分钟,或用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓,...

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留意幼儿眼睛的五种变化_【中医宝典】

...当孩子眼睛不适时,家长一定要留意其是否有眼疾,以便及时送至医院进行诊治。 怕光:指孩子的眼睛不愿睁开,喜欢在阴暗处。这个症状最常见于“红眼病”、麻疹、水痘、风疹和流行性腮腺炎等疾病的初期。 发红:眼睛的白眼球及眼皮发红,并伴有黄白色分泌物...

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比赛应注重养生保健_【中医宝典】

...变化带来的不利因素,合理安排时间,保持良好心态,才有健康的保证。 科学作息 合理安排时间。不妨先准备一份比赛的全程时间表,根据自己喜好,标出想要的比赛项目,注意转播时间,以减少盲目性。特别是很多老年人有潜在的疾病,不应打乱平日的生活规律,...

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眼睛刺痛_眼睛刺痛的原因、眼睛刺痛怎么办_查症状_【疾病大全】

...眼睛刺痛的原因很多,角膜疾病可以引起,正常的眼球表面覆盖着一层泪膜,它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑,注意力高度集中,眼睑睁开得较大,泪液蒸发比平时增加,而同时眨眼次数大大减少,造成眼球表面泪液滋润不足,加上荧屏光线的...

http://jb39.com/zhengzhuang/YanJingCiTong340596.htm

眼睛在“黄金期”最易受累_【中医宝典】

...发展阶段。第一是3~4岁;第二是青春期,大约12至15岁。这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。成人时期视力的好坏,与这两个“黄金期”有密切关系。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比:刺激越小发育越好。近视的成因主要在于:近距离长时间的刺激,...

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儿童多电视影响视力_五官眼科近视_【中医宝典】

...,睫状肌很娇嫩,长时间地电视,减少了练习眼球的机会,导致视力下降。严重者会因睫状肌持续处于紧张状态,导致眼压升高,眼轴变长,形成“电视眼”。现在不少家庭5至10岁的儿童每天要2至3小时电视,节假日要达到5小时以上,对眼睛健康发育不利。...

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眼睛健康靠5养_【中医宝典】

...药养 对于眼睛疲劳、近视等症状,中医多以定志丸及杞菊菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼。 水养 眼睛喜凉怕热,若心火、肝火过盛,就会长眼垢、发干、红肿、充血,经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护...

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孕妇留意你的五官变化_【中医宝典】

...一般在产后6~8周即恢复正常。 2.屈光不正 眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡,使得检查时有0.25~1.25屈光度的改变,产生轻度屈光不正现象,在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱,近物模糊,就是其中的一种情形。若原本...

http://zhongyibaodian.com/zs/45794.html

准妈妈留意你的五官变化_【中医宝典】

...一般在产后6~8周即恢复正常。 2.屈光不正 眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡,使得检查时有0.25~1.25屈光度的改变,产生轻度屈光不正现象,在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱,近物模糊,就是其中的一种情形。若原本...

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多吃玉米 眼睛年轻漂亮_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

...醣类、蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等。 老年黄斑性病变(AMD)是眼睛老化所造成的疾病,严重时会造成视力缺损。从许多流行病学的研究发现,黄体素、玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生。 根据1994年美国哈佛大学医学院和...

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