...养生保健也要随之“转轨”。 起居顺应“冬藏” 中医指出,“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”。也就是说,在起居方面,仍要顺应“冬藏”的特性,早睡晚起,劳逸结合,养精蓄锐。此外,俗话说:“大寒大寒,防风御寒”,在大寒时节要注意防风防寒。...
...2001年春天,我突然出现了眩晕、手麻的现象,脖颈不能自由活动,到医院检查,确诊为颈椎病,在一老中医的指导下,用“点头写字”和“公鸡啼鸣”运动疗法治愈,至今未复发。 点头写字:身体站直,双脚分开与肩同宽,双手叉腰。首先点头写“米”和“面”...
...盛夏来临,中小学生也迎来了暑假,紧张学习了一个学期的孩子,有了一个放松、休息和恢复体力、精力的时机。然而,暑假中如果不讲究度假的方式方法,则会适得其反,不仅得不到休息,还会引发严重的“暑假综合征”。归纳起来,大致有以下三种: “三电”...
...松弛。半年多来,我每天早晨起来按摩,天天坚持,有时晚上也做一次,现在,我的颈椎病已好了。 湿毛巾热敷治骨刺 照x光片确认我双膝长有骨刺,下楼梯时最痛。我用一个经济方便的办法治疗:用湿透的热毛巾2条,在双膝同时热敷半小时(温度不够就加热水)。...
...“管理民间中医重在保真打假,不能因噎废食,不要一刀切了事。”中国民间中医医药研究开发协会名誉会长王雪苔教授在日前召开的第五届会员代表大会上,谈了他对当前民间中医诸多困扰的看法。 王雪苔认为,中医药与西医药不同,它不是来自实验室,而是直接...
...时值盛夏时节,气温持续升高,天气日益潮闷。专家提示说,为了防病保健,此时节,家庭小药箱中最好常备7种常用中药。 小暑时节,白天较热,气温居高不下,午夜后又较凉,不开窗睡觉闷热难受,开窗睡觉老幼体弱者又很容易感冒。再加上,天气炎热,很多人...
...朱云龙教授:长时间操作电脑、伏案工作,容易伤害颈椎的正常弧度,引发肩颈及上肢酸胀疼痛、手指麻木的。 朋友,请抬起头来! 这可不是要你抬头,“没大没小”,顶撞长辈、上司及朋友,而是要你远离现代的文明病——颈椎病。 这颈椎病,可是忽视不得。 ...
...而且又在打假一线经受了考验和锻炼。面对目前制售假劣药品犯罪分子高科技的趋势,市局把加强执法装备也做为重点,配备了多台稽查执法专用车,快速迅捷打假,还配备了电脑、照相机、摄像机、录音机等执法设备,保证执法的顺利进行。日常监管入手,发现案源,重查...
...耐高温、抗腐蚀等物理特性,在人体体温条件或与体液、药品接触后不会发生溶化、电离,也不与人体的肌肉骨骼发生反应,故被誉为“亲生物金属”,但含钛制品能治疗脊椎、缓解疲劳的说法却没有医学文献加以佐证。 事实上,颈椎病是颈椎的骨关节、椎间盘及其周围...
...症状的产生和严重程度与头颈部的活动、位置、颈椎病的轻重程度有较密切的关联;而反过来,产生这些症状的本身脏器并无器质性的异常,也无其它原因可循。例如“颈性视力障碍”,单纯眼科检查查不出原因,眼部症状与颈椎病症状相继出现,两者病情变化关系密切,...
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