临床需加强对益生菌安全性的认识_【中医宝典】

...但益生菌对其他原因引起的腹泻的研究有限,不同的益生菌菌株的作用亦不相同,毒副作用也不相似,许多问题仍需深入研究。 黄志华教授强调说,对水样便腹泻应早期足量应用双歧杆菌、乳酸杆菌制剂;根据粪便中肠道菌群的变化选用益生菌菌株。对细菌感染性腹泻...

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健康人体的“三把扫帚”_【中医宝典】

...的抗氧化剂,以延缓衰老和维护健康。 第三把是“生物扫帚”。这是指自由基的酶类清除剂,即抗氧化酶,以及“居住”在肠道内的益生菌。在酶类清除剂中,景出名的是超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、谷胱甘肽过氧化物酶等几种。由于体内抗氧化防御机制并不能完全有...

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准妈妈多吃猕猴桃_孕产期保健_【中医宝典】

...营养素全面丰富,却只含极低的热量,且猕猴桃中的维生素和矿物质特别有益于孕期妈妈和宝宝的健康: 奇异酵素:可以有效分解食物,成为肠道容易吸收的氨基酸,有助于妈妈和宝宝更容易吸收营养精华,还能帮助肠道益生菌生长,净化体内,避免吸收老旧废物...

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孩子用了抗生素为何腹泻_儿科消化系统疾病_【中医宝典】

...益生菌冲剂。真是立竿见影,才服了几次,虽然抗生素还在用,孩子的腹泻就全好了。 寄生在肠道的有益菌和有害菌之间的平衡,以及它们与人体的平衡,称为微生态平衡,是人体健康的必要条件。益生菌是指对人类有益的细菌,主要有双歧杆菌和乳酸菌,是维持微生态环境...

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12个健康承诺_【中医宝典】

...,我们有顺畅的肠道和持久的精力。 3.每天一把豆——豆子和豆制品能帮助补充蛋白质,更是多种保健成分的来源,我们不容易发胖,而且不容易衰老。 4.每天一斤菜——蔬菜是健康生活的永恒话题,它供应的保健成分、维生素和膳食纤维帮助人们远离多种...

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如何科学吃肉宝宝健康_【中医宝典】

...如何科学吃肉宝宝健康  科学吃肉,宝宝健康  肉类,也就是动物的肌肉和内脏,是我们最喜欢的美食之一,但同样是它,却又许多做父母的有些害怕。因为,许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响……  可是,...

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如何健身男人健康_男性健身_【中医宝典】

...以下四招可以男人健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰,也有利于安稳睡眠。 搓手3分钟 先是两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其...

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罗专家建议每天喝一杯酸奶防便秘_【中医宝典】

...健康的有害菌。人体内益生菌占优势,人就会表现出健康状态。酸奶中富含的益生菌不仅能促进肠道健康,还能刺激肠道蠕动,增加粪便湿润度,缩短排泄物在结肠内的停留时间,从而防止便秘。  据调查,罗居民人均每年酸奶消费量只有5公斤,而邻国保加利亚人均...

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每天三分钟男人健康_男性健身_【中医宝典】

...以下四招可以男人健康。例如仰卧使血管神经得到缓和而有节奏地运动。既有利于消食化痰,也有利于安稳睡眠。 搓手3分钟 先是两手手心互相搓,直到手心感到微热,再将手背互相搓,最后手指交叉,相互揉搓。手上的穴位密集,经常揉搓这些穴位,可以对其...

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一岁幼儿近三成贫血_儿科造血系统疾病_【中医宝典】

...吸收,首先要保障健康肠道。专家指出,益生菌能够抵御有害菌,保护肠道,但处于幼儿期的孩子肠道内的益生菌数量下降,所以他们需要补充益生菌。 断母乳后要及时补充奶粉 针对幼儿营养结构不均衡的问题,如果条件允许,母乳喂养可以坚持到孩子两岁;如果条件...

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