...我国民间流传一首养生益寿的《十要诀》歌谣。其内容是：情志开朗，恬淡虚无。 人们保持情志开朗，豁达大度，是养生保健、防病益寿的重要因素。而恬淡虚无则泛指人们不应为个人名利患得患失。 当有喜好，但不奢求。文明健康的闲情逸志、休闲喜好，如植...
...目录 《慈禧光绪医方选议》养心延龄益寿丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《慈禧光绪医方选议》：养心延龄益寿丹【处方】茯神15克 柏子仁12克（炒）丹参12克 酒白芍12克 丹皮12克 全当归15克（酒炒）川芎6克 干生地12克（酒洗）醋柴胡9...
...主要原料：干银耳15克，枸杞子15克，龙眼肉15克，冰糖150克。制作方法：将银耳泡涨，去根洗净，用开水氽一下，用清水泡后上屉蒸熟。枸杞子用小碗上展蒸熟，龙眼肉切丁。取一洁净碗加清水1500克，置火上烧沸，加入冰糖使其溶化，下入银耳、...
...目录 《慈禧光绪医方选义》长春益寿广嗣丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《慈禧光绪医方选义》：长春益寿广嗣丹【处方】天冬（去心）5钱，麦冬（去心）5钱，大熟地（不见铁）5钱，山药（炒）5钱，牛膝5钱，大生地（不见铁）5钱，杜仲（盐水炒）5钱，...
...健身益寿的代茶饮 对一些慢性病患者来说，用某些药物代茶可以起到辅助治疗的作用。代茶饮料的特点是，不像药那么难以入口，且起效温和而持久，可以在不知不觉中达到治疗疾病的目的，是一种防病治病的好方法。 那么，哪些代茶饮料具有疗病的作用呢？ ★ ...
...目录 《万病回春》益寿比天膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《万病回春》：益寿比天膏【处方】鹿茸 附子（去皮、脐）牛膝（去芦）虎胫骨（酥炙）蛇床子 菟丝子 川续断 远志肉 肉苁蓉 天门冬（去心）麦门冬（去心）杏仁 生地 熟地 官桂 川楝子（...
...健脑益寿简易法6招 一、按摩健脑。两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次；最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各...
...猴头蘑 红杞蒸鸡 红烧蛤士蟆 黄酒核桃泥汤 黄芪猴头汤 灵芝酥糖 灵芝饮 龙眼肉粥 麻雀肉 清蒸人参元鱼 清蒸山药炉鸭 天麻鲤鱼 天麻焖鸡块 天麻砂锅鱼头 五味子茶 香菇蜂蜜晶 仙人粥 益寿银耳汤 炙黑豆 ...
...主要原料：干银耳15克，枸杞子15克，龙眼肉15克，冰糖150克。制作方法：将银耳泡涨，去根洗净，用开水氽一下，用清水泡后上屉蒸熟。枸杞子用小碗上展蒸熟，龙眼肉切丁。取一洁净碗加清水1500克，置火上烧沸，加入冰糖使其溶化，下入银耳、...
...生理功能。人们若能经常摄入核桃食品，便可起到降低血液中胆固醇的作用。同时，核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素，常食不仅有健脑的作用，同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。 益寿美容：唐代名医孟洗称核桃可“通经脉，润血脉，...
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