中年人护发要点_【中医宝典】

男人到了中年,头发是最容易未老先衰的。造成脱发的原因很多,最根本的方法还在于日常合理的护发与养发。梳头是一种养生方法,它对于头部的舒经活络有一定作用。女性平均寿命比男性长,原因虽是多方面的,但常梳头是重要因素之一。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。勤洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸。最好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用...

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青春痘元凶_皮肤病痤疮_【中医宝典】

由于 皮脂 腺过度分泌皮脂,因而在毛孔内越积越多,使青春痘越长越大,形成面疱。 随着面疱形成,毛囊内的丙酸杆菌就以皮脂为食物,开始活跃,毛囊周围的细菌也开始扩散活动,面疱就成为细菌的栖息地。不仅毛囊出口处会痛,而且会囤积许多脓液,不久和细菌作战而受伤的皮肤便和细菌一同死去,阻塞在毛囊内,于是青春痘就越来越严重了。 青春痘依其症状的轻重又分为 丘疹 型、 脓包...

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中年人更要重视“补心”_【中医宝典】

中年人更要重视“补心” 人到中年以后,生理上、体能上会发生一系列变化,如:注意力及记忆力日渐减退、脱发、视听能力下降、心跳减慢(每10年每分钟心跳大约减少10次左右)、负重能力和疲劳耐力逐渐下降等。 祖国医学认为,“心主神明,心主血脉”。这些生理上的变化,均与心气、心阴日渐衰退有关。现代医学也发现,人过四十,由于心肌细胞内脂褐素沉着,心肌间质结缔组织增多,心...

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中年人莫让饭局夺命_【中医宝典】

酒桌上的应酬是许多中年人难以避免的,有的人甚至天天有饭局,日日有宴请。觥筹交错之间感情是有了,业务也做大了,可不幸的是,赢得利润的同时却透支了健康。 据北京协和医院营养科马方主任医师介绍,来医院就诊的中年人当中,因频繁应付饭局而惹出各种疾病的大有人在,饭局成为许多脂肪肝、胰腺炎、胃溃疡甚至癌症等疾病的“元凶”。按照通常的习俗,“东家”为了表示热情和豪爽,总会...

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中年人补肾吃点啥_【中医宝典】

中年人补肾吃点啥 随着年龄的增加,到了中年这个人生的特殊阶段,生理、心理、社会多方面的原因,使人们有意无意地把中年和开始衰弱划上等号。再加上满世界的广告都在宣传“十男九虚”、“疲劳就是肾虚”、“肾虚就要补肾”,使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。为了获得点心理安慰,不少人去买补肾的药来吃。那么,是什么人都需要补肾吗?到了中年就一定得补肾吗? “虚”多是心理...

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青春痘是什么原因形成的_【中医宝典】

青春痘也叫痤疮,痘痘,粉刺,是很普遍的皮肤问题, 青少年发病人数最高。青春痘是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症,多发于颜面和胸背部,表现为黑头粉刺,丘疹,脓疮,结节,囊肿及疤痕等多种皮肤损伤,有碍容颜。 青春痘的形成主要有以下原因是: 西医认为毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病的重要因素,在毛囊皮脂腺开口被阻塞的情况下,厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖,导致炎症,形成痤疮. 患...

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蜂蜜可治青春痘_【中医宝典】

取普通蜂蜜三至四两溶于温水中,然后慢慢按摩脸部,洗五分钟,让皮肤吸收,最后再用清水洗一遍脸。坚持一个月,青春痘基本能消失。

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中年人怎样抗衰老?_【中医宝典】

...马晒人与爱斯基摩人的对照中得到印证。爱斯基摩人生活在世界最寒冷的地区,长年奔波在冰川雪地,饮食以肉为主,但他们的血脂却不高,年过50岁还具有青春期的面容和活力。而生活在非洲的马晒族人,虽然其生活方式(游牧生活)及饮食结构与爱斯基摩人很相似,但是他们的平均寿命却很短。我国第三次人口普查的具体数字也证实了以上的结论,地处高寒地区的新疆、西藏、青海,无论是人群中百...

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青春痘与饮食_皮肤病痤疮_【中医宝典】

青春痘与有很大的关系。随着人们生活水平的提高,食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进 皮脂 腺旺盛地分泌皮脂,促使青春痘生长及恶化。另外,香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果,因而刺激皮脂分泌过剩,使皮肤长出青春痘。 除此之外,甜食也是诱发青春痘的主要因素,像蛋糕、巧克力、 红豆 汤、冰淇淋...

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痤疮(青春痘)_皮肤病痤疮_【中医宝典】

青春痘的成因 青春痘是皮肤科门诊常见的病,好发年龄在12岁到25岁之间,常发生于脸部、前胸、背部等 皮脂 腺分布多的地区。其临床表现变化很多,有 白头粉刺 、 黑头粉刺 、 丘疹 、脓庖、 囊肿 等。 青春痘的形成有三个主要因素: 皮脂腺管过度角化。 皮脂分泌增加。 细菌作用,引起 发炎 反应。 青春痘的产生会受到下列各种因素的影响: 内分泌:病人常可注意到...

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