侯仁之与夫人在燕南园家门口 说起百岁学人侯仁之，在北大和地学界，几乎无人不晓。他是我国著名的历史地理学家、中科院院士、北大资深教授，美国国家地理学会曾经评价侯仁之“是中国学术成果最丰厚、最富有激情的地理学家之一，是当代地理学的世界级领导人物”。 侯仁之在理论和方法上发展了现代科学的历史地理学，开创了“城市历史地理”和“沙漠历史地理”研究的新领域，系统揭示了几...
...能坚持了，锻炼成了空话。为了身体非很下决心，强化恒心不可。我们说养生基础是坚持，核心是细节，根本是平衡。从生命本质看都是为了平衡。才能实现活百岁。 下面从细节角度谈谈平衡，平衡是瞬间的，平衡却又是永恒的，每个人均应努力使自己做好平衡，主要是营养平衡、动静平衡、环境平衡和心理平衡。 一、营养平衡 营养素是生命的物质基础，没有营养素就没有健康。成人身体已不再生长...
探究了百岁老人长寿原因、生活方式，但调查结果却令人大跌眼镜：寿星们不常吃水果、经常吃腌菜、不常锻炼……难道我们一直倡导的健康生活方式错了吗？ 不常锻炼体也康 活动筋骨仍提倡 百岁老人，大多数不管过去还是现在，都不经常锻炼。 不常运动反而更长寿？运动养生的前提是形神兼养，而不是一味运动。对于老年人而言，过多锻炼反而不利健康，运动跟活动也不能划等号，他们不常锻炼...
2011年7月17日，是杨绛先生的百岁生日。遵照老人的意愿，这一天一如往常，没有仪式。她幽默地说：“如果有人想给我过百岁生日，那么就替我吃一碗长寿面吧。” 在百岁生日前夕，杨绛说：“我今年100岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能往前走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快‘回家’了。我得洗净这一百年沾染的污秽回家……” 这等超然洒脱的心态令人叹服。...
美国哈佛大学医学院以新英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象，对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查，得出了百岁长寿的秘诀。归纳起来，主要有以下几个方面： 解除压力 长寿老人容易克服心理压力，他们因为具有良好的性格，可以顺利越过各种给身体、精神带来巨大伤害的逆境、离别、感情波动等。 笑口常开 专家指出，笑可以带来类似于散步或游泳等所产生的运...
...寿翁。曾老将军从长期的钓鱼中体会到，钓鱼是一项动静结合的运动，长期置身于景色秀丽的湖畔，吐故纳新，呼吸洁净空气，不停地投竿收线，通过不停的操作，活动了筋骨，疏通了血脉，陶冶了情操，对调节心情、延缓衰老大有禅益，难怪曾老将军说：“活到一百岁，精神仍抖数。愿为执竿叟，风雨不知愁！”如此高龄的老人，近几年自己动手创作出版了四部文集，他的强壮身体令人歆羡。（丁金栋）
【处方】 蜜炙 黄耆 2两， 大生地 1两2钱， 茯苓 1两， 龟版胶 1两， 肉桂 6钱，抱 茯神 2两， 大麦 门冬1两， 熟地 1两5钱， 羌活 8钱， 川芎 1两， 潞党参 1两5钱， 全当归 1两2钱， 陈皮 1两， 防风 1两，于术1两， 五味子 8钱， 枸杞子 1两， 大枣 仁2斤， 枣皮 1两， 冰糖 2斤。 【功效与作用】 水火既济，步履强
【处方】 当归 2两， 枳实 （炒）1两， 神曲 （炒）1两， 山楂 1两， 全蝎 1两， 麦芽 （炒）1两。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 消化 积聚，消热 祛风 。主小儿停食停乳，积滞不化，腹 膨胀 满， 大便秘结 ， 急热惊风 。 【用法用量】 每35两细末兑入 牛黄 2两， 朱砂 20两，豆霜2钱5分，共为极细末，混合均匀，袋装，每袋重5厘。
人生是活不到百岁的，就算活到又如何？ 古往今来的英雄壮士，现在都化为尘土洒落在江河之中 本页内容整理自网络（或由网友肖振东上传），版权归原作者肖振东所有。
此诗写志士的愤慨。 沈德潜 评曰：“悲咽。”第一句从《 古诗 十九首》的“生年不满百，常怀千岁忧”化出。接着说“百岁复如何”，用诘问名式，深入一层，增强了人生感慨的表达力量。后半首申足前意。著名的 苏轼 《前赤壁赋》有一段绝妙好辞说：“‘月明星稀，乌鹊南飞’，此非曹孟德（操）之诗乎？西望夏口，东望武昌，山川相缪，郁乎苍苍，此非孟德之困于周郎者乎？方其破荆州，...
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