...世界卫生组织(WHO)的专家们分析了大量的研究资料之后,指出癌症也是一种生活方式疾病,并进一步明确指出,容易引起癌症的不健康的生活方式有以下四种,要引起人们的重视。 不合理的膳食 是人生最重要的组成部分,尽管食物中的有害物质含量很少,但...
...糖尿病等常见慢性病大多是吃出来的! 动植物均衡的膳食才是健康合格的膳食结构 膳食结构是指膳食中各类食物的数量及其在膳食中所占的比重。根据动植物性食物在膳食中所占的比重、能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物摄入量,当今世界各国的膳食结构大体上可分为三种...
...30%左右,饮酒的比例比较高,有20%以上的人每天饮50毫升的酒,1/5的人体重超标,1/4的人每天没有任何运动量。 据美国的一项调查,改变生活方式可使慢性病的患病率下降70%至80%。焦科长说,现在老百姓已普遍关注自己的健康,但是还只是...
...为:“健康不仅是没有疾病或虚弱,而是要有一种健全的身心状态和适应能力。”这种健康观显然是建立在新的医学模式的基础上的。医学模式的发展对医学科学,特别是预防医学发挥了重大的影响。2.不良的生活方式是慢性病最重要的致病因素 1993年WHO的...
...取决于生活方式。 广东省中医院副院长杨志敏是广州市110位百岁老人健康相关因素调查的实施者,她告诉记者,通过调查发现,长寿真的跟生活方式密切相关。除遗传因素,其他因素都是可以通过自我改变而改变的。 杨志敏所做的另一项有关亚健康人群生活方式...
...时间。 无论是哪一种治疗方式,都应该重点关注术后的调理方面,这是最大恢复身体的重要方式,虽说早期的卵巢癌治愈率比较高,但癌症都具有反复的特点,因此,应该重点关注其术后生活的护理,并且做好定期检查工作。 ...
...实际上是一种生活方式病,所以只有保持良好的生活习惯才能有效地预防和治疗亚健康。工作别太累了,该睡觉就睡觉,身体和精神都要适当地放松才行。问题是好多人明明知道,却又根本做不到这一点。尤其是当今社会竞争激烈,人的精神没法不紧张。再加上很多工作的...
...型糖尿病,约80%的病人死于心血管并发症。 糖尿病的致病原因和机理还没有完全明确,目前也没有根治的办法。但可以明确的是:除遗传因素外,它是一种跟生活方式密切相关的疾病。不合理、缺乏锻炼、吸烟……这些不健康的生活方式都可能导致糖尿病。 拥有“...
...一般认为先天性的遗传基因和后天获得性的生活方式、职业环境都参与了癌症的发病,但不良的生活方式是最为重要的致癌因素,与3/4的癌症发病有关,因此,从预防癌症发生的角度来考虑,可能合理的生活方式和适宜的习惯是很重要的。即使有癌症遗传倾向的人,...
...□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 解放军总医院第一附属医院肿瘤科主任肖文华博士认为,不健康的生活方式和肿瘤密切相关,科学防癌最重要的就是从养成健康的生活方式入手。 “其实癌症和其他疾病一样,也是可以预防的,”肖文华说,大量的研究证实,...
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