...火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。 4、一旦诊断为痛风病,茶、咖啡、肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒。一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终身疾病。...
...一、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%~15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。 二、低蛋白饮食:应给予痛风患者...
...随着生活条件的不断改善,现代人的饮食结构也悄悄地发生了变化,使得许多“富贵病”发病率持续上升,痛风就是常见的一种。在中国古代,痛风被认为是“王者之疾”,是在达官贵人当中高发的一种疾病,如元太祖忽必烈晚年就饱受痛风的折磨。而在西方,痛风同样...
...痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒。低嘌呤食物:五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物:肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物:豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。 上一篇目录下一篇...
...糖尿病患者的饮食原则应根据患者的病情来设计,关键是合理控制总热能,要“量出为入”,肥胖的患者应该适当减少摄入量,而消瘦的患者应该适当增加摄入量。在此基础上,合理分配碳水化合物、蛋白质、脂肪这三种能量物质的摄入量,以纠正糖代谢紊乱引起的临床症状。...
...解开毛巾一看,便说出了病症。 “我现在不抽烟、不喝酒,连最爱的海鲜都戒了,这么严格控制饮食,还会引起痛风?”赵先生很是疑惑。 “你因为精神压力太大,现在像你这样的痛风病人很多。”应振华说。 无独有偶,某工程项目经理阮先生,也因为精神压力过大...
...在沪召开的“中国第一届饮酒与健康国际研讨会”上,上海健康教育与健康促进合作中心公布的一项调查惊人:过去10年间,我国的酒依赖患病率竟上升了3.7倍。医学临床证实,酗酒直接的后果就是疾病增加。40岁左右应酬多的中年男性成痛风高发人群就是例证...
...预防高尿酸血症上起着重要作用,只要管好嘴巴,就能有效防止痛风。 膳食营养做到“三限”: 限嘌呤 痛风患者应长期控制嘌呤摄入。患者在急性期应选用低嘌呤饮食,摄入的嘌呤应在150毫克/日之内,禁用含嘌呤高食物,如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、...
...合成,嘌呤经过氧化代谢产生的尿酸主要是由肾脏和肠道排出,每天的尿酸生产量和排泄量是维持一定的平衡,如果生产过剩或排泄不良,就会使尿酸堆积在体内,造成血中尿酸过高(即高尿酸血症)。它要经过一段很长时间,才会有第一次痛风关节炎的发作,这时候才...
...就糖尿病的发病情况,还存在三个“低”。第一个低,是糖尿病诊断率低。很多病人有糖尿病并没有诊断出来。通俗地说,在医院发现一个糖尿病,就说明在社会有三个病人没有被发现,基本上就是这个比例。 第二是糖尿病科学治疗低。有的病人由于没有得到正确治疗...
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