...慢,这是有氧运动减肥所无法达到的。据北京青鸟健身俱乐部近3年多的反馈调查表明,通过练习瑜伽而达到瘦身的人占练瑜伽总人数的60%。 对于练瑜伽不能保持体形的说法,范教练笑着让记者看看她。已经41岁的范教练从1986年开始练瑜伽至今,眼前的她身材适中,和年轻的女孩没有什么差别,举手投足间流露出宁静平和的气质,自然给出了答案。 范教练还用北京青鸟健身俱乐部的调查数...
...最常见的有:肾癌、卵巢癌、乳腺癌、绒癌、神经母细胞瘤、恶性黑色素瘤等。自行消失的癌一旦消退就很少复发。有的患者手术切除原发病灶之后,转移癌也能自行消失。 癌块的自行消失,原因可能是: (1) 自我心理调节较好,树立了战胜癌症的信心,使体内环境稳定,免疫力增加。 (2) 内分泌影响。大约四分之一自然消失的癌与激素有关。 (3) 发烧与炎症。可刺激人体产生白细胞...
□ 〔东〕能 远视 不能近视者,阳气有余,阴气不足也,乃 血虚 气盛。血虚气盛者,皆火有余,元气不足。火者,元气、谷气、真气之贼也,元气之来也徐而和,细细如线。邪气之来也,紧而强,如巨川之水,不可遏也。 □ 〔海〕目能远视,责其有火。不能近视,责其无水。法当补肾。 □ 〔东〕 地芝丸 治目不能近视能远视,及大厉风成癞,悉皆治之。 生地 (焙,四两) 天门冬 ...
...年患者长了“骨刺”后十分紧张、焦虑,并常常采用不正确的治疗方法,如不敢活动,防止病情加重;或过度活动,力图磨掉“骨刺”。那么,长了骨刺到底能不能动呢? 据哈尔滨医科大学附属第四医院骨外科专家曲靖教授介绍,“骨刺”不是一个医学上确当的名词,因为它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺,骨刺在医学上称为骨关节炎。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的...
生活中,很多人都认为如果药片比较大,将药掰碎后再服用,药效会好一些。其实,如果不是一些特殊的药物,这样的服药方法并不能使药物获得最佳疗效,反而还加大了药物的不良反应。比如四环素片、强力霉素片、硫酸亚铁片、复方新诺明片等,这些药物对胃黏膜有较强刺激和腐蚀作用,不能掰碎吃。另外,在吞服氨茶碱缓释片、阿司匹林肠溶片等缓释片(胶囊)及肠溶片(胶囊)时,如果掰碎服用,...
为使产妇的身体尽快复原,千百年来民间一直流传着很多传统习俗。然而,些传统习俗在现代医学飞速发展的今天是否有科学道理? 传统习俗:月子里不能洗澡,否则日后经常全身疼痛。 因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了,加之气血两虚,如果在月子里洗澡,就会使风寒侵袭体内,并滞留于肌肉和关节中,导致周身气血凝滞,流通不畅,日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。 产妇...
问曰∶能近视,不能 远视 者何也?答曰∶ 血虚 气不足也。经云∶远视不明,是无火也。治初起者宜服 地芝丸 、 千里光 散、 菊花散 ,随 人气 血虚实加减,诸补药皆可用。 地芝丸 甘菊花 枳壳 (各一两) 生地黄 (四两) 天门冬 (四两,又加 麦门冬 亦可用) 上为末,炼蜜为丸,每服三十丸,空心 盐汤 下。 千里光 散 菊花 千里光 甘草 (各等分) 上为...
...黏膜湿润,便于清洗鼻部和喉部,此时饮用鸡汤有助于将病毒排出体外。” 读罢这则新闻,你也许会感到疑惑:中医不是说生病时要忌口吗?老人家也说感冒不能吃鸡。这究竟是德国人的研究结果有误,还是老人家对忌口问题认识有偏颇?生病时需不需要在饮食方面有所禁忌呢?下面我们来谈谈这个问题。 首先,生病时病人须适当忌口。这是中医治疗的一大特色,在我国老百姓当中,也是十分普遍的常...
...包括油煎的鸡蛋,因为鸡蛋在油炸的过程中,脂肪在高温下产生内烯醛,能反射性引起胆道痉挛,剌激胆道引起胆绞痛。 然而,但这并不等于说胆石症患者就不能吃鸡蛋。鸡蛋的蛋清含蛋白多,属蛋白质食物,如果采取水煮等其它烹饪方法还是可以少量食用的。临床实践证明,患者少量吃一点鸡蛋,能促进胆囊及时排出胆汁,防止胆汁郁滞和胆石形成,所以,鸡蛋并不是胆石症患者的禁品。 目前,有些...
在门诊中,有不少患者咨询时问,治疗少精症的中药配方中有不少壮阳药物,这是否说明服用壮阳药物就能增加精子数量? 近年来,由于中医药在治疗和改善精子质量方面存在明显优势,其临床治疗方法不可胜数。临床曾在治疗精子数量不足的300多份患者案例中,总结出80%的处方都是以壮阳药为主,并且临床报道的效果都不错,说明壮阳药确实对提高精子数量有一定的作用。 临床中发现牞对于...
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