...芹菜是我们餐桌上最普通不过的家常菜,但有些人不太喜欢芹菜的气味,但这种气味正是增进健康的“好帮手”。如果吃腻了炒芹菜、拌芹菜,不妨尝试一下“烤芹菜”,它除了美味可口,而且更营养健康。 中国保健协会营养安全研究所孙树侠教授说,国外相关研究...
...赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次,应有计划地增加活动量,达到减肥目的。 慎食秋瓜防坏肚 民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏天时大量吃瓜虽不至于造成脾胃疾患,却已使肠胃抗病力有所下降,立秋后再大量...
...不过吃过大蒜,在行房事前最好刷牙或嚼口香糖,毕竟强烈的刺激气味可能让女人“败性”。 其他助性食物:专家指出,提升硬度与血运有关,而辣椒、洋葱、香菜等有刺激性或特殊气味的蔬菜皆有活血壮阳、提高性欲的作用。...
...特点,所以,仅仅依据症状要做出诊断是比较困难的,更不能只凭少数症状和某些表现,就认定自己出现了男性“更年期”症状。如果具有了上述症状中的大多数表现,方可考虑自己可能存在着“更年期”问题,对此需要做进一步的检查。如果血浆游离睾酮和白蛋白结合睾酮...
...NO1。西兰花 这项研究的受试者被分成两组,每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现,吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺癌的袭击。 前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,每年全球有68万人不幸患上,有22万人...
...从青少年开始 青年男性是“男性与生殖健康”项目一个尤其重要的服务对象群体,因为他们通常缺少这方面的知识和服务,但是,他们比他们的长辈更容易接受新观念。人口机构间社会性别工作组男性与生殖健康委员会将青年男性的参与作为项目的三大重点之一。 从...
...很多男性一提起补肾,就容易和“壮阳”划等号,殊不知肾气也分阴阳,养肾既要养肾阳 ,也要养肾阴,阴阳双补才养生。 中医认为,冬天为肾主令,人体五脏中,肾为阴脏,寒气又通于肾气,所以冬天要养肾。但是很多男性一提起补肾,就容易和“壮阳”划等号,...
...陆教授指出,一方面近视眼可以“吃”出来,另一方面,防治近视同样可以从吃入手: 嚼硬食。既然“吃软不吃硬”是良好视力的大敌,咀嚼也就被誉为另类的“眼操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况,安排胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的食品,增加咀嚼机会,预防...
...足三里、神阙穴等部位,既好找,治疗起来也很有效,足三里位于小腿前外侧外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处;神阙穴,即肚脐,位于脐窝正中。艾灸这些穴位可以直接温养五脏六腑。必要的时候可以到针灸科试试三伏贴,辨证之后敷贴效果更好! 吃“苦”按摩防...
...医学上将男性型秃发又称为雄激素性秃发、早秃、脂溢性秃发,女性则称为女性弥漫性秃发。而男性型秃发属于遗传性秃发,斑秃主要是由于免疫异常和精神因素等造成的。” 除此之外,遗传、生活作息不规律、饮食不健康等因素也是未老先“秃”的主要原因。目前,年轻人...
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