冬季健康生活10招_【中医宝典】

...少体热的散失,因此,穿衣不可过厚;婴幼儿则不同,其身体较稚嫩,体温调节能力低,应注意保暖,但婴幼儿代谢旺盛,也不可捂得过厚,以免出汗过多影响健康,所以衣服要勤加减。 二、冬季戴棉帽,如同穿棉袄 寒冬,人们穿上了厚厚的服装,热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测试,处于静止状态下不戴帽的人,从其头部散失的热量是很多的。在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人...

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幼儿患病10预警信号_【中医宝典】

...应及时送医院检查。 信号8:颜面浮肿,小便异常。这往往与肾脏疾病有关。 信号9:头过或过小。头过小,可能提示孩子头颅发育不完全,这会限制大脑发育。若发现头过大,要警惕是否有中枢神经发育问题或存在脑积水。 信号10:反复肢体抽动或愣神。这可能提示神经系统问题,如阵发性发呆,持续时间短,但反复发生,可能是癫痫。有的孩子常眨眼、吸鼻子、做怪脸,要怀疑多发性抽动。

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补血食品10注意点_【中医宝典】

...类、多种海产品(如海带、紫菜),动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮,豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。 9、服用几个月后,临床症状改善、血色素正常后,不能立即停药,还应在医生指导下再服3—6月,以补充体内的储存铁,防止贫血的复发。 10、口服铁剂治疗期间,因铁与肠内硫化氢反应生成硫化铁,使大便颜色变为褐黑色,类似消化道出血,对此不必紧张,停用铁剂后即恢复正常。

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女性健康受孕时间10忌_【中医宝典】

并不是什么时候受孕都合适,如果你希望生一个健康聪明的宝宝,在受孕时间上要有所忌讳,总的原则有以下十忌: 一、不要在情绪压抑时受孕。 人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产。 二、不要在蜜月时受孕。 由于在新婚前后,男女双方为操办婚事、...

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走出小儿多动症10误区_【中医宝典】

...减退的报告。 误区9 :服药使孩子长不高 【辨析】精神振奋剂抑制生长的作用与剂量有关,主要发生在服用苯丙胺的患儿身上。停药后身高会反跳,即使长期服药也不会影响患儿最终的身高。 误区10 :药物治疗会成瘾 【辨析】服用治疗多动症的药物后,患儿注意力集中,多动减轻,冲动改善,但绝不会产生欣快感及情绪高涨等异常感觉,且所用的剂量较小,即使长期服药,一般也不会成瘾。

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男女健身的差别之处_【中医宝典】

身体练习是各种体育手段的具体动作,主要是健美、健身运动及各种类型的健美操。 一般情况下,男性多以力量练习为主,承担较的运动负荷,使身体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡的发展。有别于男性的线条美,女性必须特别重视胸部、腹部、背部肌肉的练习。 男性健身的重点练习部位: 1.通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习来发展颈肌。 2.通过卧推杠铃、拉弹簧、俯卧撑来发达胸...

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运动10分钟心脏更健康_【中医宝典】

《美国医学会学报》一篇文章指出,每天只需运动10分钟,就能让心血管更健康。 这项研究由美国新泽西州立学生化研究中心的蒂莫西?丘奇博士和他的同事进行,464名肥胖女性参加了调查,几乎所有人都有不同程度的高血压。受访者被随机分为四组:不做任何运动的对比组、平均每天运动10分钟的轻度组、平均每天运动20分钟的中度组和平均每天运动约30分钟的高强度组。 研究者们在...

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差别感受性

人类感觉的强度对于刺激物的刺激强度到了一定的范围界限才能够感觉到,而不同刺激之间有着不同的反角刺激底线,人类能够从中发现这里面的细微差别,我们把这种细微的差别就叫做 差别感受性 。

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排除10隐忧怀健康宝贝_【中医宝典】

如果在孕前生活中存在着诸多隐忧,精卵细胞结合时就不容易形成一优良的受精卵,从而难以怀上健康宝贝。 隐忧1 减肥使体重过轻 是一个以瘦为美的时代,本来不算胖的人也加入到减肥队伍中,包括许多男性在内。美国科学家研究表明,女性身体必须具有一定的脂肪,才能维持正常的月经,从而具备生殖能力。脂肪过少,容易造成停止排卵或闭经。同样,在对男性性功能的研究中发现,脂肪的多少...

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差别阈限

刚刚能够引起感觉差异的最小刺激变化强度被叫做 差别阈限 (different threshold)。 阈限 (threshold),是指人刚刚能够感觉到的刺激强度水平。刚刚能够引起感觉的最小刺激强度被叫做 绝对阈限 (absolute threshold)[3]。比如声音的最低绝对阈限约是20Hz。而刚刚能够引起感觉差异的最小刺激变化强度被叫做差别阈限(d...

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