女性更年期的生活有四大禁忌，只有认真加以注意，才能确保顺利度过这一时期。 一忌：精神 紧张 精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况，导致更年期症状更为严重。所以，更年期的生活不要总是忧心忡忡，要学会保持精神愉快和情绪稳定，有利于身心健康发展。 二忌：外阴不洁 女性到了更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生阴道炎症。因此，...
更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健，将对女性的老年生活至关重要。 更年期保健应当注意以下十点： 1、了解更年期相关知识：更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。 2、保持心理平衡：调整好自己的心态，保持乐观，树立信心，消除不应有的 恐惧 和 焦虑 。 3、健康和睦的家庭：健康和睦的家庭，不但使更年期妇女...
妇女更年期的症状表现多种多样，但最有特征性的更年期症状是潮热，也称为植物神经系统功能失调或血管舒缩不稳定症状。 潮热发作时，轻者仅有短暂的发热感，几乎不引起注意；重者先感到胸前、颈部发热，然后热感如潮水样迅速涌向面部，面部皮肤顿时潮红，随即全身有轻微的出汗或者大汗淋漓 ......
更年期 ，也称 围绝经期 (perimenopause)，对女性来说，是指 卵巢 功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，更年期是指50～60岁这一阶段。本文主要讨论女性更年期， 男性更年期 请参看 男性更年期综合症 条目。 女性更年期又可分为 绝经 前期（ 临床表现 月经周期 不规则）、绝经期（ 月经 完全...
更年期 ，也称 围绝经期 (perimenopause)，对女性来说，是指 卵巢 功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，更年期是指50～60岁这一阶段。本文主要讨论女性更年期， 男性更年期 请参看 男性更年期综合症 条目。 女性更年期又可分为 绝经 前期（ 临床表现 月经周期 不规则）、绝经期（ 月经 完全...
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更年期 ，也称 围绝经期 (perimenopause)，对女性来说，是指 卵巢 功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，更年期是指50～60岁这一阶段。本文主要讨论女性更年期， 男性更年期 请参看 男性更年期综合症 条目。 女性更年期又可分为 绝经 前期（ 临床表现 月经周期 不规则）、绝经期（ 月经 完全...
更年期 ，也称 围绝经期 (perimenopause)，对女性来说，是指 卵巢 功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，更年期是指50～60岁这一阶段。本文主要讨论女性更年期， 男性更年期 请参看 男性更年期综合症 条目。 女性更年期又可分为 绝经 前期（ 临床表现 月经周期 不规则）、绝经期（ 月经 完全...
更年期是妇女人生中的一个发展阶段。半个世纪前妇女的平均寿命约为50岁，那时大多数妇女在生育年龄结束后不久即先后去世，这正是由于更年期妇女保健工作没有做好的缘故。 随着经济建设的发展，营养状况和生活条件的改善，及医疗保健事业的进步，全世界各国人口的平均寿命显着延长，80年代我国妇女平均寿命已延长至71岁左右，在发达国家中则为75～80岁 ......
... ； —— 睡眠障碍 。 大多数情况下这些病痛不会都同时依次出现。如果没有 充血 现象，只有睡眠障碍或者心脏不适的问题，病因常常会被误诊。 更年期最清楚的征兆是潮热和大量出汗。几乎所有的女性都必须与此进行斗争。 但是一位女性在什么时候会遭受这样的病痛，这是无法预言的。有些女性四十出头就出现了第一次潮热，尽管月经还很规律，出血量也正常。第一次潮热一般出现在最后...
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