成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们听听专家对于“白领男人养身学”的几点建议吧： 培养“周末斗士综合征”：“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。”一周的工作恶斗下来，无论是对抗激烈的篮球赛还是相对温和的高尔夫，都能让身体...
请警惕某些艺术作品别有居心的文艺腔调，其实烟味、酒味和汗味绝非男性的气息标志，真正好闻的男人味应该是若有若无的淡淡清香。可惜，按这个标准来看，半数男人都体味欠佳。帮他就是帮自己，纯正的男人味是最佳的情欲诱发剂，美的是他，享受的是你。 遗传 有些人的大汗腺会分泌较浓稠的液体，含有油脂、蛋白质及盐分，再由腋下的细菌分解，形成恶臭。这种体味通常称狐臭，受情绪及荷尔...
传统的支配性男子气质将男人在性上塑造为占有的、支配的、主宰的。按着这一说法，男性在性生活中便没有必要过分关注女性的感受，只顾自己满意就行了。对女性的态度，应该是充满暴力的。而且，既然男性的“性中心”是阴茎，更无需进行与阴茎无关的性爱抚。 比如，男性为女性口交，便完全与男性的阴茎无关，只会因为刺激女性的阴蒂可以给女性带来很好的性享受。为女性口交，很大程度是单纯...
正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算 经期提前 。
...力多消耗在工作上，晚上下班回家休息已成了几十年的规律，但在一朝一夕间忽然发生改变：白天赋闲，晚上仍无事可做，久之便会有一种无聊、空虚的感觉。如何适应这一急骤变化呢？关键在于减缓退休对原有生活习惯的冲击，尽可能不让精神世界处于空虚状态。“空虚即来愁”，这是一条规律，大家应牢记。建议大家：①尽可能找一些工作，或者在原单位做一些力所能及的事，或者在社会上找一些能够...
在心理治疗中心担任客串医生期间接受过不少已婚男人的咨询。他们的一个共同焦虑是：为什么对性爱不再像度蜜月时那么富有激情，有时甚至感到索然寡味，像完成某种任务一样。也有不少女性诉苦说，自己丈夫有点“反常”，“好景不再”。甚至直接了当地问“他到底是爱上了别人，还是患了阳痿？”为什么年轻健康的已婚男子对做爱丧失了兴趣呢？ 一位想报考博士学位的学生在与我们交谈时说，他...
...一块肌肉持续5秒钟，然后再慢慢放松。反复进行肌肉拉紧—放松的动作，从头、眼睛到脚趾，全身肌肉都可以进行。 要改变几年都不去医院的坏习惯。许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病。但据统计有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、 脑出血 等病发作时才不得不去医院，结果贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。 由于吸烟...
民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。 男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降；想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？ 健康饮食金字塔 民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改...
山东读者王先生：我是一名32岁的青年，身体健康，惟一的遗憾是早早就秃顶了。由于秃顶，导致我至今未能成家，后听人说谢顶的人性能力差，会影响生育。请问，秃顶与性能力有没有关系？ 中国人民解放军总医院泌尿外科副主任医师何学酉指出：脱发的原因很多，一般说，一是全身慢性病所致，二是体质因素（包括遗传性）。 针对你身体健康却出现谢顶的现象，可能是脂溢性脱发。这种情况多是...
...膜，引发 动脉粥样硬化 ，并刺激交感神经引起小动脉收缩，使血压升高。饮酒量越多，血压水平就越高，长期大量饮酒还可引起 顽固性高血压 。 三高男人如何正确的饮食 饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、 蘑菇 、低脂奶制品等。 碳水化合物 适宜：米饭、粥、面食类、芋类、软豆类 应忌： 番薯 （产生腹气的食品）、干豆...
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