...越来越多的都市女性背上了便秘的包袱。令人感到奇怪的是，便秘贯穿着女性的各个年龄段。许多人虽然采取了多种积极的措施，如多吃水果、喝保健茶、吃保健品等等，但大都没有见到明显疗效。北京中医药大学东直门医院肛肠科主任赵宝明分析说，女性如果从避免...
...风险 十小招睡得好 适度宣泄益健康 释放快乐，健康生活 受挫后的心理对策 甩掉心灵的包袱 睡眠不佳是青春杀手 睡眠随年龄变化而变化 四大战术压住心中怒火 逃避忧虑的陷阱 调节情绪有术 为什么一拿起书就想睡觉 为什么这么疲倦 五个方法轻松消除...
...时间。退休之后，才有太把时间从事各种养生活动。“养性”强调的是某种思想方法，通过思想精神，滋润人的灵魂，用不同的思想方法进行自我心灵安慰，学会做一套心灵保健操。他经常这样做一一受到挫折、阻涩的时候，心里极其敏感，以为自己是世界上最不幸的人，可...
...一个红莲寺，从此只好出家不问世事。我在这里等着，你去街上买两件随身换洗的衣服，和长行人应带的雨具之类，马心仪来过之后，我们便好登程。”张文祥应着：“是”，带了银两出来，匆匆忙忙买了些东西，连同银两做一个包袱捆了。忽然觉得有些心惊肉跳，不敢多...
...岁月里，他从不怨天尤人，始终保持着乐观豁达的心态。白天在地里劳作，晚上读书。五十多年的革命生涯，使他养成了临危不惧、遇喜不亢的作风。 白居易一生注重养生，尤其是“心灵养生”：乐天知命，顺乎自然，安于淡泊，不惧老。虽然仕途坎坷、屡受打击，但...
...嫉护是痛苦的制造者，是婚姻的破坏者，是心灵上的癌瘤。王教授这样认为。 王教授接着说：1998年暑假，一位母亲来电话找我，要找心理医生咨询。她说她的女儿刚参加工作在一家企业接受岗位培训。培训班共有20个人，全是女性，女儿在培训班各方面的表现...
...退休之后，才有较多时间从事各种养生活动。“养性”强调的是某种思想方法，通过思想精神，滋润人的灵魂，用不同的思想方法进行自我心灵安慰，学会做一套心灵保健操。他经常这样做──受到挫折的时候，心理极其敏感，以为自己是世界上最不幸的人，但放开眼光看...
...孩子的心灵是一个没有杂质的净地，没有谎言，没有欺骗，一切都直来直去，他们的行为都是基于想满足自己某种单纯需要所致。但如果爸爸妈妈对他们的行为缺乏敏锐触觉，则可能引起不良的行为问题，如能小心参考下列四点，则有助于了解他们的心理。 四种心理...
...纵容，去打碎更多的玻璃，恰如那个青年一样。在我们身边有许多人抱怨着环境恶劣社会不公，可他们却很少去反思自己的言行举止；有不少人盯着社会的阴暗面，结果让自己的心灵也变得狭隘和阴暗，他们自觉不自觉地成为了社会上的一扇“破窗”。 著名哲学家...
...让妇女不来月经的手术已经在我国某医院出现，整个手术的时间只需要5分钟。消息一传出，到该医院询问此事的人络绎不绝。除了因为疾病导致月经过多的妇女外，还有一些思想“超前”的妇女仅仅是因为嫌月经期间行动和生活不自由，想甩掉这一个“包袱”。 有...
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