...什么叫亚健康状态？ 按世界卫生组织的说法，人的健康可以分成三种状态。健康人、病人和处于亚健康状态的人。 怎么会出现亚健康状态呢？应当看到，疾病的发生和发展有一个过程，不少疾病是由于健康状态逐渐恶化，日积月累演变而成。如果从发展的眼光来看...
...自己是否处于亚健康的状态呢，那么本位就来为您介绍亚健康的几种情况，同时你也测试下，你的亚健康状态值是多少。 长期处于紧张快节奏的环境中，压力比较大的人群，易处于亚健康状态。像18至45岁之间的人群，其中以城市白领占多数。如果不能科学地认识...
...随着社会的发展和科学的进步，人类竞争异常激烈，加上生态环境趋于恶化，人类所承受的压力越来越大。据专家介绍，我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占15％，另有15％的人处在疾病状态中，剩下的70％处在亚健康状态。 所谓亚健康状态是指身体...
...随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供读者朋友选择。 失眠烦躁健忘时：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜...
...随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，今介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食，供读者朋友选择。 失眠烦躁健忘时： 多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鲜橙、桃仁等干果，因为...
...亚健康状态，又称次健康状态或第三状态，是介于“第一态”健康与“第二态”疾病之间的身体状态，又称潜病状态。这种状态人群机体虽无明确疾病，却呈现出活力降低、反应能力减退、适应能力下降等生理状态，通常表现为：情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷...
...状态。 亚健康状态是近年来国内外医学界提出的一个新概念，又称机体第三状态或称“灰色状态”，目前医学界对它没有明确定义，多指机体处于健康与非健康之间的一种状态，以自我种种不适应为主，如失眠、乏力、体力下降、情绪不稳(包括情绪低落、紧张、烦躁等)...
...据权威机构调查，中国九成以上都市人都存在健康问题。在京沪对比中，北京的健康人群比例低于上海，健康已成为国人忧虑的问题。另据世界卫生组织统计，全球大约有60%的人程度不同地生活在亚健康状态中。亚健康会让人们感觉不适、精力减退，严重影响人们的...
...研究虽较为深入，但因其表现多种多样，目前临床诊治标准还欠全面和系统。由于女性生理的特殊性及中年期各种因素的影响，亚健康状态，较男性为突出、普遍。牛教授通过多年来的临床研究发现，在排除器质性疾病之后，在以下30个项目中有6项者，即可初步认定...
...据权威机构调查，中国九成以上都市人都存在健康问题。在京沪对比中，北京的健康人群比例低于上海，健康已成为国人忧虑的问题。另据世界卫生组织统计，全球大约有60%的人程度不同地生活在亚健康状态中。亚健康会让人们感觉不适、精力减退，严重影响人们的...
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