老年人想要健康长寿当然要吃得健康。广东省人民医院营养学主任医师余薇介绍，老年人要注意摄取以下营养素－ 蛋白质。包括优质蛋白和非优质蛋白，前者的来源主要是奶制品、鸡蛋，瘦肉、鱼、 虾 、豆制品等；后者主要来源米、蔬菜等。 脂肪。包括动物性脂肪和植物性脂肪。很多老年人害怕脂肪，因为害怕脂肪会导致 高血脂 、 冠心病 的等。其实，老年人也应该摄取脂肪，因为脂肪有保...
...涂抹在多个伤处，随后正处经期的温女士发现，自己的经血流量明显增多，且出现脸色苍白，浑身 无力 的症状。 很多都忽视了经期用药的安全性。其实，生理期用药时，一部分药物可导致月经异常，另一方面 经期出血 也可影响部分药物的疗效。 红花 油是主治跌打损伤方面的药，但有活血化淤的作用，经期使用会增加经血的流量，引起。除了外敷的药，内服的活血化淤的中药也有抗凝、抗栓的...
...乖乖女，也偶尔会有想找人吵架的冲动……也许，这就是大多数女孩习惯把这几天称为“倒霉”的原因吧…… 其实，每个月的这位特殊朋友，不单单是我们的生理周期，更是我们身体的守护天使，她的变化可以告诉我们很多有用的信息，让我们了解自己是不是健康…… 做一个聪明的女孩，懂得呵护自己，恰到好处地让自己在烦躁、 疲乏 中得到放松，那么即使在每个月的非常时期，也能让自己透出亮...
豆浆，许多人都喜欢，不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意，否则很容易诱发疾病。那么，饮用豆浆要注意什么呢？ 1.并非人人皆宜。 祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、 反胃 、 嗳气 、 吞酸 的人， 脾虚 易 腹泻 、 腹胀 的人以及夜间 尿频 、 遗精 肾亏的人，均不宜饮用豆浆。 2.不能与药物同饮。 有些药物会破坏豆浆里的营...
...在元旦、春节过得愉快、健康、安全。昨日，天津市烹饪协会发出了元旦、春节饮食卫生安全特别提示，提醒广大消费者无论是在家中就餐还是到饭店就餐都要注意食品卫生安全问题。 提示一：选择放心的就餐环境 您到餐馆就餐时，要考虑该店的就餐环境是否优越清洁，使用的调味品是否有假冒伪劣以次充好现象，餐桌、卫生间是否提供了完备的消毒设备和用品，昼夜服务餐馆是否实行客到摆台，由专...
1.并非人人皆宜。 祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。 2.不能与药物同饮。 有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。 3.不能冲入鸡蛋 鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。 4.忌过量饮豆浆。 一次
妇女怀孕以后，身体各组织、系统均发生了一系列生理变化。皮肤上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇也必须注意皮肤卫生。孕妇洁体时要讲究以下几个方面： 洗澡注意三个适当 ⑴次数适当。夏季酷热，每天洗澡不可少于两次；春秋气候宜人，每周1～2次即可；寒冬腊月每两周1次就足够了。 ⑵时间适当。饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。水温适当。无论春夏秋冬，浴水温度最...
中南大学湘雅三医院 信息概要： 医院地址 ：湖南省长沙市岳麓区桐梓坡路138号 联系电话 ：0731-8638888;0731-8618025 医院等级 ： 三级甲等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：410013 电子邮箱 ： 医院网站 ： 中南大学湘雅三医院 中南大学湘雅三医院地图 中南大学湘雅三医院...
针对孕妇如何过冬，武汉市妇女儿童医疗保健中心妇产科主任兰芳芳介绍说，冬季孕妇应注意衣食起居，加强自身的保健，以保证胎儿的成长发育。孕妇过冬有三注意。 一注意：保暖，防止空调病。孕妇在冬季应注意保暖，力求室温稳定、不宜过高，早晚外出时更应预防着凉受寒。避免随意外出，更不能到影剧院、超市、商场等人多的公共场所去。如果家人和单位中有患病者更要少接触。使用空调取暖时...
...病毒性感冒、秋季腹泻等，是自限性疾病，经过适当处理，一般1周左右就能自然痊愈。而有些家长比较性急，只要孩子不退烧，就不停地带孩子去医院，使孩子不能按时服药和好好休息，反而不利于疾病的痊愈。 3.看病时注意防病 在医院候诊，要采取一些适当的防护措施，尽量不与其他病人接触。呼吸道 传染病 流行季节就诊时，最好给孩子戴上口罩。看完病回家后，家长和孩子都要彻底洗手。
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