很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。 心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。 脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。 肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡...
有报道显示，在中国常见病症自我治疗中，比例最高的是感冒，占89.6%，比第二位高出30个百分点。而另一项调查显示，半数以上的消费者并没有掌握科学用药的抗感方法。在多年的临床经验中，医生发现，许多重感冒患者并不是身体素质不好，或外界条件恶劣，而是自身在感冒初期的应对措施不当造成的，例如使用没有科学根据的传统土方法，或与药理相违背地错误用药。 医生在叮嘱感冒患者...
...不同因素，一般认为，偏头痛与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光刺激可使头痛加重，故患者往往喜欢静卧在暗室内。 最新研究发现，不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头痛发病的诱因，某些食物，如奶酪、熏鱼、酒类和巧克力等，易引起头痛。这是由于患者血小板内单胺氧化酶活性降低，上述饮食中的氨基酸不能被分解，促进了前列腺素合成，而使颅外血管强烈舒张和炎症反应，引起头痛。...
虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。 灌肠减肥法 虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。 渗透压减肥法 以盐、黄醋和碱性 肥皂 等...
人们每年平均感冒2 5次，多数发生在冬天。天气寒冷很容易患感冒，并由此患上肺部感染，中老年人特别要提高警惕，防止因感冒发烧而引发心脏病变。 由于发生上呼吸道感染，可使原有的慢性支气管炎等病情加重，影响肺部的通气功能，从而使心肌相对缺氧，可引起冠心病发作。感冒也是心肌梗死发作的诱因，因为感染可使 传染病 ，人体为了抵御入侵的病毒或细菌，会出现一些变化，如体温升...
感冒除了会并发肺炎等躯体疾病外，有时还会诱发出精神障碍。这是因为感冒后发热，头痛，脑胀，会使中枢神经系统的稳定性下降，使那些易发精神病的人诱发出精神病来。有些还处于恢复期的精神病人，如患感冒，也容易使原有的精神病再度复发。 哪些感冒患者易诱发精神病呢?据临床观察，易诱发精神病的感冒患者，是那些一旦发热就说胡话，或有孤僻、内向、怕羞、敏感、好幻想等分裂性格的人...
上世纪五六十年代，由于经济拮据、营养不足，婴儿营养性贫血的发病率极高；可在物质丰富的今日，城市中小康或小康以上生活水平的家庭中却又悄然“流行”起婴儿营养性贫血。 明明的出世后，先母乳哺养两月，后改用配方奶粉喂养。 孩子很快接受了奶瓶喂养方式，父母为他选用市场上“最贵”的奶粉，明明茁壮、健康地成长着，体重的增长已远远超过“正常婴儿的生长发育曲线”的平均值。 为...
哮喘严重危害人们身心健康，减弱劳动能力，降低生活质量，且难以得到根治，易反复发作，轻者伤身，重者致人丧命，那么究竟有哪些因素诱发哮喘呢？ 1.敏感原： 常见的敏感原有以下几类： 常见的物质：如空气中的尘埃、尘、花粉、地毯、动物毛发、衣物纤维，甚至是尿液等等； 刺激物：如香烟、喷雾； 食物：如虾、蟹，奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等等。 尘埃：是一种体积细小的微生...
...病因不同可分为六种，最常见者应属营养失衡性脂肪肝。营养过量与不足均可导致脂肪肝，约半数肥胖者可发生脂肪肝。 体内脂肪的储积与体重成正比，随着生活水平的提高，肥胖人数的增多，患此类脂肪肝者也明显增加：一位中年男性从不节食，体重超过标准体重达25％以上，大腹便便的他却自我感觉良好。体检时医生告诉他患有中度脂肪肝，应控制脂肪、蛋白质及碳水化合物的摄入量。此君不信，...
孕期应选择安静、少噪音的生活环境，周围的清新无污染的空气以及清洁卫生的居室会让孕妇轻松悠闲地度过孕期。环境选择适宜后，还应注意平时的生活起居，一个良好的生活习惯会保证胎儿的正常发展。 休息与睡眠 怀孕后，身体负担逐渐加重，为了适应这一变化，孕妇应注意生活起居要规律，适当增加休息和睡眠的时间。一般夜间睡眠不要少于8小时，有条件的应增加午睡，避免过于劳累。睡眠时...
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