...(形声。从见,雚( guàn)声。本义:仔细看) 同本义[observe;watch] 观,谛视也。——《说文》 观,视也。——《广雅·释诂一》 观者如市。——《庄子·人间世》 观于大海。——《庄子·秋水》 曹共公闻其骈胁,欲观其裸;浴,...
...现代男性的三大养生锻炼处方，处方一：“力量瑜珈”健身静心;处方二：“普拉提”安全养身;处方三：中华武术宣泄压力。 处方一：“力量瑜珈”健身静心 “瑜珈啊，Officelady去练练还差不多，我们大老爷们就不要凑这种热闹了，把腰闪了、关节扭...
...分析历代食养与食疗著作不难看出，掌握阴阳变化规律，围绕调理阴阳进行食疗活动，使机体保持“阴平阳秘”，乃是传统营养学理论核心所在。所以在治疗原发性的问题上，有自己的见解，下面介绍一下。 食药一体营养观：药食同源，食物与药物的性能都具有形、色...
...（风地观）巽上坤下 《观》：盥而不荐。有孚顒若。 初六，童观，小人无咎，君子吝。 六二，窥观，利女贞。 六三，观我生，进退。 六四，观国之光，利用宾于王。 九五，观我生，君子无咎。 上九，观其生，君子无咎。...
...类如拙火瑜珈师或修通气脉者，对自己身体的使用是否可跳脱常人受时辰的限制非早睡不行，如养血之时间，方式可随心所欲。4/16/2005吴清忠 说：有很少数人有很强的意志力，是可以跳脱养血的时间，但睡眠时间仍要足够。修气通脉者也有可能做到这种境界...
...观存在的几个误区 国外最新研究表明，儿童应该按需喂养。因为人饥饿时胃液分泌旺盛，这时吃东西才能达到消化、吸收的最佳效果。这个饥饿的时刻只有宝宝自己清楚，所以什么时候吃、吃多少应该由宝宝决定，饿了自然就想吃，营养补充自然也就好。 与此对应，...
...女性在月经期间，除了心情低落，还会收到疼痛的困扰，也就是痛经。轻微的痛经是下腹不舒服，而严重的是剧痛，严重者火产生呕吐的症状?那么接下来了解一下痛经的常识! 把痛经“痛快”解决 1、少吃咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。 2、禁止...
...高热量和高脂肪的食物，多吃一些蔬菜水果、豆制品、杂粮，进食宜细嚼慢咽，少食多餐;增加和坚持运动是指在力所能及的范围内选择适合自己的锻炼方式，如骑车、快走、瑜珈、健美操、游泳、慢跑等，不要一味要求高强度的锻炼，以渐进式增加为宜，贵在坚持。...
...水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。...查看全文... 红叶晚萧萧，长亭酒一瓢。名句类型四季植物食物出自：唐代许浑的《秋日赴阙题潼关驿楼 / 行次潼关逢魏扶东归》 红叶晚萧萧，长亭酒一瓢。残云归太华，疏雨过中条。树色随山迥，河声入海遥。帝乡...
...风行地上，观；先王以省方观民设教。 初六童观，小人道也。窥观女贞，亦可丑也。观我生进退，未失道也。观国之光，尚宾也。观我生，观民也。观其生，志未平也。...
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