牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，甚至产生反效果，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！ 一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡...
很多人在锻炼之后，爱喝运动饮料或者大量喝水。《力量与训练研究杂志》近日刊登美国德克萨斯大学完成的两项研究表明，巧克力牛奶是运动后最佳饮料，身体恢复速度最快。 新研究负责人约翰·艾维博士表示，专业和业余运动员完成高强度训练之后，饮用低脂巧克力牛奶可使身体恢复加速。与饮用含糖运动饮料的参试者相比，饮用巧克力牛奶的参试者运动后肌肉强度更好，脂肪更少，塑身效果也更明...
牛奶与豆浆，是男女老幼喜爱的高蛋白饮食。最近专家们发现，男人饮牛奶更有益于健康，女人喝豆浆更有利于健美。据国外医学专家对3000多名老年男子进行长达22年的研究表明，常饮牛奶者不但精力充沛，少患 肥胖症 、 高血压 、 骨质疏松症 ，且患栓塞、 中风 的可能性远比不饮牛奶者小。据研究，牛奶里含有某些对中老年男性有保护作用的物质。 而豆浆，新近发现含有一种牛奶...
喝脱脂牛奶可防癌 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一。市售牛奶有鲜牛奶和奶粉，鲜牛奶多为全脂牛奶，奶粉有全脂奶粉和脱脂奶粉。 据英国一份研究指出：牛奶中含有维生素A、C、钙等具有抗癌作用，而其中所含的脂肪则具有致癌作用。常喝脱脂牛奶者可降低患口腔、结肠、 膀胱 、肺、乳腺、 宫颈癌 的危险性，从而预防癌症的发生；而常喝全脂牛奶者则增加患上述癌症的危险性。 牛...
【处方】 鲜牛奶200克 生姜汁 10克 白糖20克 【制法】 将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。 【功效与作用】 益胃 ，降逆，止呕。适用于 妊娠呕吐 不能进食者。 【用法用量】 温热 服，每日2次。 【摘录】 《经验方》
牛奶浆 Niú Nǎi Jiānɡ 别名 牛乳甫、大号牛奶仔、野枇杷、山牛奶、牛奶珠、毛天仙果、大叶牛奶子、牛奶仔 功效作用 治 痔疾 。 英文名 始载于 《 浙江民间常用草药 》 毒性 归经 药性 药味 【出处】 《浙江民间常用 草药 》 【拼音名】 Niú Nǎi Jiānɡ 【别名】 牛乳 甫（《 质问本草 》），大号牛奶仔（《福建民间草药》）， 野枇...
牛奶树 Niú Nǎi Shù 别名 牛奶子、乳汁麻木、牛奶稔、猪母茶、猪奶树、牛乳药、大牛奶、多糯树、稔水冬瓜、铁牛入石、乳汁公树 功效作用 疏风 解热 ，消积 化痰 ， 行气 散瘀 。治 感冒 发热 ， 支气管炎 ， 消化不良 ， 痢疾 ， 跌打 肿痛 。 英文名 始载于 《 岭南采药录 》 毒性 归经 药性 凉 药味 甘 、 苦 巴西的亚马逊河流域，生...
牛奶子 Niú Nǎi Zǐ 别名 阳春子、甜枣、麦粒子、半春子、岩麻子、密毛子、羊奶子、芒珠子、禾了子、夏至蔸、铃春子、清明子、春花胡颓子、豆子树、天青下白、红米饭、海梅树、牛奶奶、秋胡颓子、剪子果 功效作用 清热利湿 ， 止血 。治 咳嗽 ， 泄泻 ， 痢疾 ， 淋病 ，崩带。 英文名 Fruit of Autumn Elaeanugs 始载于 《 江苏...
牛奶菜 别名 三百银、婆婆针线包、白杜仲、中叶杜仲 功效作用 全株：壮筋骨、 健胃 利肠。；根： 舒筋活络 ， 行气止痛 。泡酒服，治腰肌 扭伤 ， 风湿关节炎 ， 跌打损伤 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【别名】 三百银、婆婆针线包、白 杜仲 、 中叶 杜仲 【来源】 萝藦 科 牛奶菜 Marsdenia sinensis Hemsl.，以全...
牛奶莓 Niú Nǎi Méi 别名 红腺悬钩子、高脚红毛饭消扭、虎泡、七月泡、灯笼泡、马泡、红刺苔 功效作用 主治妇女 产后寒热 ， 腹痛 ， 食欲不振 。 英文名 root of Redglandular Raspberry 始载于 《 新华本草纲要 》 毒性 归经 胃经 、 肝经 、 肾经 药性 寒 药味 苦 Rubus Sumatranus Miq....
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