所谓爬行健身就是以四肢着地，学着动物走路的样子，两手向内弯曲、着地，慢慢地一步一步向前走。爬行的动作要领是双手双脚着地，双膝双肘不着地，双臂支撑着身体的前部重量，双手一前一后向前爬行，双脚后蹬，速度先慢后快，以不喘不累为宜。爬行运动一般在饭后一小时左右进行，必须循序渐进。 刚开始时练爬行时，头部、太阳穴或颈部可能会有涨痛感，坚持一段时间后会逐步减轻、消失，然...
1．操练方法 （1）四肢着地，模仿动物爬行的姿式，在草地上、地板上爬行，路线可分为直线向前爬和后退爬，也可转圈爬行。 （2）速度由慢变快，爬行时间由短变长，但也要因人而异，一般每日1次，早晚均可，每次10～15分钟。 2．操练注意事项 （1）操练场地应洁净无水，地面必须平坦。 （2） 高血压 、 冠心病 及脑 动脉硬化 病人不宜进行此法。 3．适应症 此法可...
本报综合报道 随着婴儿车、BB凳、木地板以及汽车的普及，如今的婴儿坐立的时间远远超过趴着的时间，令婴儿爬行的时间越来越少。针对种现象，英国儿童发展专家近日发出警告：婴儿应当多练习爬行，否则长大后很容易导致学习困难。 爬行可培养平衡感 在即将于明年出版的一本书中，英国神经－生理心理学研究所所长萨丽·戈达德·布赖斯主张，婴儿的第一运动场应当是地板。“儿童坐在汽车...
意大利和韩国的科学家最近研制出一种能在患者肠胃中“爬行”的内窥镜。据称，这种内窥镜不仅能帮助医生对患者进行检查，将来还有可能进行一些简单的治疗。 医生目前在进行内窥镜检查时通常是让患者吞下一个裹着微型摄像头的胶囊。胶囊进入人体后，外壳就会融化，摄像头便通过肠胃的蠕动在患者体内前行。但是，这种方法的缺点是，医生很难控制内窥镜的位置。因此，很多科学家都在思考，是...
双膝着地的爬行运动也堪称一种疗法，可治疗 腰肌劳损 和 脊柱侧弯 ，并有显著的效果。从对各种爬行运动进行详细的观察中，可发现爬行的动物很少患 动脉硬化 、 冠心病 、 痔疮 、 下肢静脉曲张 。60岁以上的患者像猴子一样每天在地上爬行20-30分钟，经过一段时间的锻炼后，健康状况会有明显的好转，所患的病也有不同程度的减轻。 爬行运动要循序渐进，距离由短到长，...
真假乌梢蛇 正品乌梢蛇是脊索动物门爬行纲游蛇科动物乌梢蛇除去内脏的干燥体。别名剑脊乌梢蛇、乌峰蛇、
...汇编》甲鱼头 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：甲鱼头 【拼音名】Jiǎ Yú Tóu 【别名】脚鱼头、团龟头、鳌头 【来源】爬行纲龟鳖目鳖科中华鳖Amyda sinensis （Wiegmann），以带颈的头入药。 【生境分布】东北至海南岛、陕西、甘肃、云南、四川均有。 【功能主治】 养阴 补气 。主治小儿 脱肛 ，妇女产后 子宫下垂 ，小儿...
...关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：龟胶 【拼音名】Guī Jiāo 【别名】 龟板胶 、 龟甲 胶、金 龟胶 、 水龟 胶 【来源】爬行纲龟鳖目龟科金龟Geoclemys reevesii （Gray）；黄喉水龟Clemmys mutica （Cantor），由腹甲熬制成的胶。 【生境分布】四川。 【性味】甘、微咸，平。 【功能主治】 养阴 补肾 ，...
... 疳 劳 潮热 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【拼音名】 Jiǎ Yú Tóu 【别名】 脚鱼头、团 龟头 、鳌头 【来源】 爬行纲龟鳖目鳖科 中华鳖 Amyda sinensis （Wiegmann），以 带颈的头 入药。 【生境分布】 东北至海南岛、陕西、甘肃、云南、四川均有。 【功效与作用】 养阴 补气 。主治 小儿脱肛 ，妇女产后子宫下...
...胸 和后胸的背侧，具有4片 骨片 ，其中的第2片称为 盾片 。其余3片称为前盾片、 小盾片 和后盾片。盾片的侧缘与翅基相连接。（2）脊椎动物爬行纲龟的 龟甲 ，其外层是由 表皮 形成的角质板，称为盾片。龟甲由背甲和腹甲合成。两者的结构不同，盾片的形状、大小、数目也不相同。背用的盾片有椎盾（一般为5片）、 颈盾 （1片）、 肋盾 （一般左右各4片）、 缘盾 （...
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