中药也可促进胃动力 西药胃复安、吗叮啉、西沙比利等促进胃肠动力药物临床应用十分广泛，但其副作用又使人们望药却步。其实，许多中药与中药方剂也有促进胃肠动力作用，不妨试试。 临床观察表明，大部分理气类中药都有促进胃肠动力作用，只是归经不同、机制不同。如入肝胆经的中药有 玉竹 等。 中医认为，脾主运化，胃主受纳，胃气宜降，脾气宜升，脾胃升降正常使胃肠动力平衡。根据...
健康促进（health promotion）是指包括健康教育在内的促进行为、环境改变的组织、法律、资源支持等各项策略和活动。例如，吸烟是我国当前影响健康的主要危险因素，为控制吸烟降低吸烟率，需相应成立推动戒烟的“吸烟与健康协会”，制订“全国控制吸烟法”颁布各种法律、条例、法规、限制公共场所吸烟，建立不吸烟车厢、座舱等，并相应向戒烟者提供有效的 戒烟方 法，在...
...而婴儿需要的是乳清蛋白，因为它易吸收。 哺乳影响体型。不少女性担心哺乳后乳房下垂，影响体型。对此，戴耀华表示，母乳喂养不但不会影响体型，还能促进产后身体的复原，有利于减轻体重。复旦大学附属肿瘤医院沈坤炜教授则打了形象的比喻：“乳房有如植物，经历春华秋实、花开花谢的全过程，才会让它生长得健康。而生育和哺乳，就是乳房的花开花谢，能促进其自我调节，增强乳房的免疫能...
日前，第四军医大学西京医院烧伤科朱雄翔副教授等经临床试验证明，冰石愈伤软膏应用于小面积Ⅱ度烧伤，可促进烧伤创面愈合。 为临床验证冰石愈伤软膏（处方未公开）治疗小面积Ⅱ度烧伤的疗效及药物的安全性，朱雄翔副教授等选择烧伤面积≤10%Ⅱ度烧伤患者99例。随机分为试验组74例，对照组25例。试验组用冰石愈伤软膏，按100厘米2涂抹5克药量计算，清创后，将药膏均匀涂抹...
由于现代人用眼不当，常常造成视力下降。进行眼部保健，可以促进视力好转。 松眼 体位不限，练站式时，两腿微屈，开如肩宽，两手合于气海穴；坐式时，正坐，两手置膝；闭口，意守两眼，调息，放松，做到身松、气平、心定。 调睛 闭目，先向上方看再向下方看，在做的过程中要配合呼吸，即上看时吸气，下看时呼气，以一上一下为一次，做36次；然后睁目，按照要求上下正视，同样做36...
运动医学专家表示，冬天里坚持跑步的人既增强体质，又促进了精神健康。 纽约市的运动医学会专家凯文·泼拉特表示，任何季节跑步都能刺激内啡肽的分泌，不过在寒冷的天气下，体质也会得到更明显的提升。 到了冬季，随着日照时间的缩短，人们容易出现季节性情绪障碍，陷入抑郁情绪。坚持冬跑则能驱赶不良情绪，使跑步者神清气爽。除此之外，寒冷天气中跑步还能帮助锻炼者更好地控制体重。...
...子吃饭菜，这时因为孩子咀嚼功能没有得到锻炼，他们就不喜欢吃饭菜，即使吃也只吃软的好吞咽的东西，对正常饮食无法产生兴趣，从而慢慢出现了偏食、厌食的现象。 为此，李晓兰特别提醒广大家长，孩子6个月至一岁期间是锻炼咀嚼功能的最佳时期，这不但能避免孩子出现偏食、厌食，而且咀嚼能促进大脑发育，家长可以用磨牙棒等帮助孩子锻炼咀嚼功能。 作者：王倩 华琳月/来源：南京晨报
...负起繁育后代的责任。 那么，对于这个对女性来说至关重要的器官，您了解多少?随着社会工业化的发展、生活习惯的改变、性观念的开放，越来越多的女性疾病发病率逐年上升，严重威胁了女性健康。女性朋友们又该如何保护自己，关注自己的健康呢? 今天，我们就简单介绍一下5种威胁卵巢健康的疾病： 卵巢早衰 、卵巢炎症、 卵巢囊肿 、 多囊卵巢 综合症和 卵巢癌 。 卵巢早衰(p...
...酒可增加肝细胞的发生风险。 意大利布雷西亚的研究人员选取464例(380例)首诊为hcc的患者进行研究，同时以824例(686例男性)无肝脏疾病的患者作为对照。研究人员分析了男性和饮酒与肝细胞肝癌(hcc)的关系，同时还评估了 乙肝 和丙肝病毒感染对肿瘤的影响。 结果发现，无论男性还是女性，每日饮酒超过60克者的hcc危险性增加。饮酒时间和开始饮酒的年龄对肿...
...以对肚脐正上方一线的“中脘”和“水分”两个穴位进行压迫和摩擦，中脘穴可以解决现代人常有的 疲劳 性胃障碍，并能提高脂肪的分解作用。而水分穴可促进水分代谢，具有排除全身多余“水分”的效果。肚脐正下方的“石门”穴对提高胰脏机能很有效。也可像中脘和水分一样，进行压迫与摩擦。 接着，将双手除大拇指以外的4指重叠，从肚脐稍上部以肚脐为中心，沿顺时针方向画圆，并适度摩擦...
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