...（1）应多吃含钙丰富的食品，如各种发酵类谷类食品，各种乳类，以牛奶为例，250克的牛奶中含钙量为250克。鸡、鱼、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜，或黄、红色蔬菜、水果、豆制品、虾皮含钙量都很高。� （2）注意多食用维生素D、维生素A丰富的食品，如...
...四季饮食抗疲劳 �春季调养 �春季生机勃勃，人体新陈代谢活跃。但“春眠不觉晓”，很多人一过了3月就开始“春困”了。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，春天阳气生发而储存不足，表现在人体上就是感到疲倦。西医则认为，冬季...
...复泄也。若体力犹壮者，一月一泄。凡人气力，自相有强盛过人，亦不可抑忍。久而不泄，至生痈疽。若年过六十，而有数旬不得交接，意中平平者，可闭精勿泄也。”� 还有的时候，房事虽不过多，也会损伤身体的。如在身体劳累困乏时是禁忌房事的。俗话说“百里...
...四季饮食抗疲劳 秋季调养� 秋天是酷暑到严冬间的过渡时期，天气逐渐由热变凉，既是五谷收获之季，也是万物收敛之时。为顺应自然界这种变化，人们需要在饮食上进行适当调整。� 中医的五行学说中，秋季应六气为“燥”。伴随着自然界万物水分蒸发、干枯...
...《廣韻》於兩切《集韻》倚兩切，𠀤音鞅。《玉篇》火光也。 又《集韻》於郢切，音癭。 又於境切，音影。義𠀤同。 又倚朗切，音坱。氣貌。...
...《廣韻》息遺切《集韻》宣隹切，𠀤音綏。水名。《正字通》與睢同。《括地志》睢水，首受浚儀縣浪蕩渠水，東經臨慮縣入泗。...
...卵巢功能，于是经血增多或经期延长。倘若少女精神与心理状态比较稳定，即使手淫也未引起过多的恐惧与紧张，就不会由此诱⒃戮�坏鳎环粗��倥�扔惺忠��挚志濉⒆栽稹⒔粽拧⒔孤恰⒑ε率忠�摹靶睦碜饔谩笔�窒灾��扇帕舜竽云げ恪八玖畈俊保�惺蹦衙庖不嵊辗⒃戮...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
