长期使用电脑的经常会感到不适的部位应该是手，多数人会感觉手指 关节肿痛 难耐，严重的还会患上 滑囊炎 。特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。时间越长则症状会出现得更早更明显。 预防滑囊炎 1．像运动前暖身一样，打字前也要“暖暖手指”，上机前，先用力握拳，持续10秒后放开，然后活动肢体和全身，使上肢和手活动开，增加血液循环供应。这样，即使...
...。只要关节仍是热的，就不要用热敷。 4、冰热交替：假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作。 5、摆动疼痛的手臂：果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以缓解疼痛。 6、避免过于久坐和跪姿工作，走长途时，老年人鞋子不要过紧。 7、防止滑囊损伤和感染。减少鹰嘴和髌前、跟后滑囊的摩擦。
1.一般症状 临床慢性创伤性滑囊炎可见于任何年龄和各种职业，中老年人多见，但都有该部位的过度摩擦、压迫病史。主要临床表现为肿块和疼痛。无疼痛的肿块多是在洗澡等时无意中发现。有时肿块可影响关节活动，或压迫周围的神经引起不适。 2.局部症状 检查时肿块大小因部位而异，圆形，囊性，与皮肤无粘连，肿块硬度与其囊内压力有关，多数较硬，边界清楚，少数柔软，边界不清。肿块...
滑囊炎 是指 滑囊 的急性或 慢性炎症 。滑囊是 结缔组织 中的囊状间隙，是由 内皮细胞 组成的封闭性囊，内壁为 滑膜 ，有少许 滑液 。少数与 关节 相通，位于关节附近的 骨突 与 肌腱 或 肌肉 、 皮肤 之间。凡摩擦力或压力较大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利于滑动，从而减轻或避免关节附近的骨隆突和软组织间的摩擦和压迫。许多关节的病变都可以引起...
棘突滑囊炎 是其 背部 皮下组织 深层可继发形成滑囊结构，以腰 骶 部最为该滑囊国内名称较多，有 棘突 滑囊、棘上滑囊、 棘上韧带 滑囊、棘上韧带后滑囊、棘突皮下滑囊和 脊柱后突 畸形 处皮下滑囊等。考虑到 骶椎 棘突 退化 融合成 骶正中嵴 、下腰段缺乏棘上韧带、骶椎没有棘上韧带，本文定义为下背部皮下 滑囊炎 ，亦可称为腰(骶)背部皮下滑囊炎。 棘突滑囊炎...
掌侧 化脓性腱鞘炎 、 滑囊炎 、深间隙感染都是金黄 葡萄 球菌引起的手掌深部的化脓性感染。 手的掌面皮肤皮层厚，角化明显，皮下有很致密的垂直纤维组织束。纤维组织束一端连接真皮层，另一端固定在指骨的骨膜(在未节手指部位)、腱鞘(在近节、中节手指部位)或掌筋膜(在掌心部位)。纤维将掌面皮下组织分成许多坚韧密闭的小腔。感染化脓后炎症很难向四周扩散，故而常常引起腱...
为滑囊的急性或慢性炎症. 滑囊是充满滑膜液的囊状间隙,位于组织间产生摩擦的部位,如肌腱或肌肉经过骨突起的部位.滑囊对正常运动有润滑作用,可减少运动各部位之间的摩擦力.滑囊可与关节相通. 滑囊炎 最多发生在肩部(肩峰下或三角肌下滑囊炎),其他常见发病部位有肱骨鹰嘴(矿工肘),髌前(主妇膝)或髌上,跟腱(跟腱滑囊炎),髂耻部(髂腰部),坐骨部(裁缝或织工臂),大...
发生在 跟腱 上方的 滑囊炎 症，是足跟位置与功能异常的结果。 跟腱后滑囊炎 最多见于青年女性，但男性也可发生。由于足跟在整个步伐周期中容易以内翻的位置活动，过度压迫 跟骨 外后侧面与鞋帮之间的软组织（形成跟部硬茧）。跟骨的这一面变得隆起，易于触及，常被误认为 外生骨疣 。 跟腱后滑囊炎的病因 跟腱 止点及周围软组织，位在 跟骨 与后侧鞋帮间。在两者间长期反...
滑囊又称 滑液囊 、 滑膜囊 或黏液囊，与 腱鞘 同是 肌肉 和 肌腱 的附属结构，为一 结缔组织 扁囊。滑囊多数独立存在，少数与 关节腔 相通。人体凡是摩擦频繁或压力较大的部位，都有滑囊，多存在于人体坚韧结构的两个摩擦面之间，如 骨突 、肌肉、肌腱、 韧带 或 皮肤 等相互之间。滑囊壁分两层，外层为薄而致密的 纤维结缔组织 ，但并不形成 包膜 ;内层为 滑...
炎症 （inflammation）就是平时所说的“ 发炎 ”，是生物组织受到某种刺激如外伤、 感染 等损伤因子的刺激所发生的一种以防御反应为主的基本病理过程。炎症的局部表现为红、肿、热、痛和功能障碍，也伴有 发热 、末梢 血白细胞 计数改变等全身反应。通常情况下，炎症是有益的，是人体的自动的防御反应（虽然病人可能感觉到疼痛等不适）。但是有的时候，炎症也是有害...
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